Ecco i vantaggi per quando avete Protein Bar a vostra dieta

Il più sottoutilizzata di integratori di sconto, barrette proteiche sono una delle fonti più affidabili di proteine ​​che ci sia. Queste barre sono scientificamente progettati per fornire tutti gli ingredienti di alta nutrienti nostri corpi richiedono, soprattutto quando a seguito di un basso contenuto calorico, dieta ricca di proteine. Secondo una ricerca effettuata dal settore alimentare, il mercato per la nutrizione e barrette energetiche in America ha visto un aumento del 169% nella prima metà degli anni 2000. Chiaramente c'è una ragione per questo massiccio aumento dell'uso pubblico.

Ogni barra è accatastato con proteine ​​e altre sostanze nutritive necessarie per la costruzione del muscolo. Si tratta di un modo semplice per ottenere la vostra proteina per adattarsi intorno al vostro programma di allenamento. In un'epoca in cui abbiamo sempre meno tempo per prendersi cura delle nostre esigenze dietetiche, barrette proteiche non richiedono refrigerazione, sono facili da portare in giro, può essere mangiato in fretta e don &'; t bottino

Barre di proteine ​​sono in genere. pensato per essere una naturale evoluzione delle barre di potenza che una volta erano così popolari. Oltre che di proteine, le barre originali anche avevano un sacco di carboidrati per fornire energia. Il guaio era che hanno assaggiato ripugnante. Le barre veramente decollato quando è stato aggiunto più proteine ​​e meno carboidrati. Sapori, sono migliorate. Ciò significa che il prodotto ha un sapore moderno, non solo meglio, ma è meglio anche per voi.

sono buoni per la vostra dieta? Sono incredibilmente efficaci ad ottenere proteine ​​nel vostro corpo, senza tutte le cose cattive che viene fornito con altre fonti di proteine, in modo meno carboidrati e grassi. Un pasto normale conterrà queste brutte cose insieme con la proteina. E 'incredibile pensare che si può prendere a 20 grammi di proteine, pur consumando solo 175 calorie. Questo sostituirà uno dei vostri 5 pasti al giorno (che è tipico per un bodybuilder.)

Ci sono altri grandi benefici anche, come, riducendo l'appetito per snack zuccherati. Pezzetti di frutta naturale al bar vi danno la vitamina C, ma anche abbastanza zuccheri della frutta per ridurre le vostre voglie di zuccheri meno sani.

Gli studi dimostrano anche che le barre di soia e di siero di latte in base aiutare a costruire massa muscolare magra. Il corpo ha bisogno di proteine ​​per costruire il muscolo e queste barre può fornire nello stesso modo come i pesci e polli. Il più grande errore persone fanno parte dal presupposto che il bar fa tutto il lavoro. Stai solo andando a costruire il muscolo, se anche si fa i pesi. In caso contrario, si potrebbe anche attaccare ai pasticci.

Un tempo si pensava che le diete ad alto contenuto di carboidrati sono stati la cosa migliore per la costruzione del muscolo, ma è stato ora dimostrato che questo rende effettivamente culturisti grasso. Dare la vostra proteina corpo senza grassi e carboidrati è ciò che è così grande circa barrette proteiche Hotel  .;