Come scegliere sicuro dieta supplementi che funzionano veramente e fornire una rapida perdita di peso obiettivo

Se &';? Hai mai deciso che si &'; vuoi un po 'di aiuto perdere quei chili in più, e che i supplementi dietetici sono la strada da farlo, allora probabilmente didn &'; t prendere tempo per scoprire che non c'è carenza di opzioni là fuori, e che tutti affermano di essere i migliori per le vostre esigenze. Quindi, come si fa a decidere quali funzionano davvero e, mentre si &';? re a esso, come fai a sapere che cosa pillole vi darà risultati anche senza produrre effetti collaterali o causare danni per la salute

Il trucco è quello di acquisire familiarità con alcune delle affermazioni più comuni nel settore, e iniziare a riconoscere quelli che si può essere in grado di fiducia, e quali dovrebbero essere visti come un istante “ bandiera rossa &" ;. Dopo tutto, ci sono molti integratori alimentari là fuori che può dare risultati fenomenali nel contribuire a sopprimere l'appetito, aumentare il metabolismo, o bruciare più grasso, ma ci sono anche un gran numero che fare affermazioni di gran lunga al di là di quello che sono in grado di raggiungere.

Per iniziare, ricordate che i supplementi dietetici non sono le stesse di farmaci da prescrizione. Questo doesn &'; t significa che hanno vinto &'; t lavoro, ma lo fa in genere indica che i risultati ci si può aspettare sarà più mite rispetto ai loro omologhi prescritti. Questo perché tutto ciò che produce la perdita di peso così forte come la prescrizione di farmaci – che sono progettati specificamente per aiutare le persone che sono obese di ridurre il loro indice di massa corporea e quindi ridurre il loro rischio di condizioni di salute come il diabete e problemi cardiaci – viene fornito con la possibilità di causare potenti effetti collaterali e deve pertanto essere controllato dalla FDA. Se il prodotto che stanno prendendo in considerazione affermazioni che è più potente di farmaci da prescrizione (eventualmente nominando opzioni come fentermina, Adipex, o Xenical, mentre &'; re a esso), allora si potrebbe desiderare di passare a un'altra opzione o &ndash ; al minimo indispensabile – chiedete al vostro medico prima di prenderlo. Questo prodotto può essere sia pericoloso o potrebbe semplicemente essere una truffa

Avanti, prendere confidenza con le sostanze che non sono legali nel tuo paese e di evitare qualsiasi prodotto – o al sito web venderlo – che li include nella formulazione. Per esempio, negli Stati Uniti, in Canada, e molti altri paesi, efedra (efedrina e) sono sostanze illegali che sono stati vietati dalla FDA per l'uso negli integratori dietetici. Se vi imbattete in una pillola che dice che esso contiene una forma giuridica di efedrina, che sta usando così poco che è dentro gli importi di legge, o fa altre richieste simili, allora si dovrebbe passare a qualcos'altro . . Queste sono affermazioni false e non dovrebbero mai essere attendibile

Infine, don &'; t dimenticano di leggere le recensioni. .. Dietisti amano pubblicare le loro opinioni su integratori alimentari che hanno cercato, in modo da avere uno sguardo ai successi e fallimenti che altre persone hanno sperimentato, in modo da poter avere una migliore idea di quello che ci si può aspettare Hotel   ;