Integratori alimentari per sindrome fibromialgica

La fibromialgia è una malattia reumatica - una condizione con cause sconosciute e nessuna cura conosciuta. I sintomi principali sono il dolore cronico simil-influenzale nei muscoli, articolazioni, tendini e /o legamenti descritto come bruciante, tiro, lancinante e palpitante. Spesso accompagnata da disturbi del sonno, insonnia e affaticamento.

Altri sintomi includono ansia, depressione, cefalea cronica, vertigini, difficoltà di coordinamento, la sindrome dell'intestino irritabile, gonfiore delle articolazioni, gonfiore dei linfonodi, della vescica irritabile, palpitazioni, disturbi della memoria, intorpidimento o una sensazione di formicolio, delle gambe senza riposo La sindrome, sensibilità della pelle, secchezza degli occhi e della bocca, difficoltà a deglutire, frequenti cambiamenti di prescrizione degli occhiali, i disturbi legati allo stress, sindrome premestruale e periodi dolorosi.

La caratteristica più distintiva di una diagnosi comporta l'esistenza di alcuni punti di gara . Ci sono nove paia di punti specifici in cui i muscoli sono un'offerta anormalmente al tatto:

1. Intorno la vertebra inferiore del collo.
2. Alla inserimento della seconda nervatura.
3. Intorno alla parte superiore del femore.
4. Al centro del ginocchio.
5. In muscoli collegati alla base del cranio.
6. Nei muscoli del collo e parte superiore della schiena.
7. Nel muscoli della metà schiena.
8. Sul lato del gomito.
9. Nei muscoli superiori e esterni delle natiche.

Questo disturbo è molto più comune nelle femmine rispetto ai maschi e il più delle volte, inizia nei giovani adulti.

Possibili cause della fibromialgia :

Alcuni elementi di prova a un problema con il sistema immunitario a causa di alcune anomalie immunologiche che sono comuni tra le persone con fibromialgia

Un disturbo nella chimica del cervello possono essere coinvolte anche.. Molti di coloro che sviluppano questo disturbo hanno una storia di depressione clinica.

Altre cause possibili che sono stati proposti includono anemia, l'infezione da virus di Epstein-Barr, Candida albicans, avvelenamento da mercurio cronico (da otturazioni dentali in amalgama), i parassiti, ipotiroidismo e ipoglicemia. Inoltre, poiché questo disturbo tende a ripetersi nelle famiglie, ricercatori sospettano anche che c'è una componente ereditaria.

La maggior parte delle persone che hanno questo disturbo hanno cronicamente bassi livelli di serotonina. Questa carenza provoca problemi di sonno e più sensibilità al dolore.

Una carenza di magnesio è anche associato con fibromialgia. Lo stress peggiora il dolore, e il basso impatto esercizio è consigliato per aiutare ad alleviare i sintomi
.

Poiché i problemi mal-assorbimento sono comuni nei pazienti con questo disturbo, superiore normali dosi di tutti i nutrienti supplementari sono necessari.

Integratori alimentari:

vitamine A ed E sono entrambi spazzini dei radicali liberi che proteggono le cellule del corpo (antiossidanti) e migliorare la funzione immunitaria. Utilizzare forme emulsione per una più facile assimilazione. Prendete 25.000 UI di vitamina A al giorno per un mese poi lentamente diminuire a 10.000 UI al giorno. Prendete 800 UI di vitamina E al giorno per un mese poi lentamente diminuire a 400 UI al giorno.

La vitamina C con bioflavonoidi ha un potente effetto antivirale e aumenta il livello di energia del corpo. Prendere 5.000 a 10.000 milligrammi al giorno.

SAMe è stato trovato per contribuire ad alleviare dolori articolari e altri sintomi della fibromialgia. Gli studi hanno trovato SAMe a produrre ottimi risultati nel ridurre sia il numero di punti trigger e migliorare l'umore generale. Richiedere fino a 500 mg capsule quotidiane.

Coenzima Q10 migliora l'efficacia del sistema immunitario, migliora l'ossigenazione dei tessuti e protegge il cuore. Prendere 75 milligrammi al giorno.

Lecitina rafforza il sistema immunitario, aiuta nella funzione del cervello, migliora la circolazione e promuove l'energia. Prendere come indicato sull'etichetta.
Complesso di aminoacidi

​​a forma libera, che contiene tutti gli amminoacidi essenziali, forniture proteina essenziale per la riparazione e ricostruzione del tessuto muscolare e per la funzione cerebrale corretta. Prendere come indicato sull'etichetta.

Il calcio e magnesio. Il calcio è necessario per bilanciare con il magnesio. Prendere 2000 milligrammi al giorno. Il magnesio è necessario per il corretto funzionamento di tutti i muscoli, allevia gli spasmi muscolari e dolore, aiuta a bruciare i grassi e produrre energia. Dai 1000 milligrammi al giorno.

5-HTP viene trasformato dal corpo in serotonina. Prendere 50 a 100 milligrammi tre volte al giorno.

Supplementi a base di erbe:..

Astragalus e echinacea migliora la funzione del sistema immunitario

Black aiuti di noce in eliminando i parassiti

Caienna ( capsaicina) allevia il dolore. Topicamente applicare una lozione contenente 0,025-0,075% capsaicina a zona interessata. Cayenne può anche essere assunto per via orale in forma di capsule.

L'aglio promuove la funzione immunitaria, aumenta l'energia e distrugge i parassiti comuni. Prendere 2 capsule 3 volte al giorno con i pasti.

Ginkgo biloba migliora le funzioni cerebrali e la circolazione. . Attenzione: si può aumentare l'effetto di droghe sangue assottigliamento

estratto di semi d'uva è un potente antiossidante che rafforza il sistema immunitario e protegge i muscoli dai danni dei radicali liberi. Prendere come indicato sull'etichetta.

radice di liquirizia supporta il sistema ghiandolare. Attenzione: Non utilizzare su base giornaliera per più di 7 giorni di fila. Se si ha la pressione alta -. Evitare del tutto

Pau d'arco come forma di compresse o tisana è un bene per il trattamento delle infezioni da Candida

Il erbe zucchetto e radice di valeriana sono usati per l'ansia. , mal di testa e insonnia.

St. Johns Wort è usato per trattare la depressione e funziona con 5-HTP e magnesio per aumentare i livelli di serotonina. Prendete 300 mg 3 volte al giorno.

Tisane prodotta di radice di bardana, tarassaco e trifoglio rosso migliorare la funzione immunitaria e promuovere la guarigione dalla pulizia del flusso sanguigno. È possibile combinare o alternare queste tisane. Bere da 4 a 6 tazze al giorno

Se si sospetta di avere la fibromialgia, consultare il medico e programmare un fisico completo per escludere altre malattie gravi che possono causare sintomi simili Hotel  ..;