È il vostro olio di pesce pulito?

Tutti i supplementi di olio di pesce non sono creati uguali

Anche se molte persone non possono sapere cosa olio di pesce è o che cosa può fare per loro, è un integratore altamente benefico. Si è preso da pesci grassi come il salmone, sardine, sgombri e trote che sono in genere pesci di acqua fredda. I pesci sono pesce di mare aperto che vivono vicino alla parte superiore dell'oceano piuttosto che sul fondo.

Detto questo, è importante capire che alcuni integratori possono essere contaminati. Pertanto, la scelta del giusto supplemento che è pulito è importante.

Che cosa è l'olio di pesce?

Si trova nel filetto di alcuni pesci, così come nella cavità del ventre. Esso contiene omega-3 acidi grassi, acido docosaesaenoico (DHA) e acido eicosapentaenoico (EPA). Gli acidi grassi Omega-3 non sono prodotti da questi pesci. Essi acquisiscono gli acidi grassi da mangiare alghe microscopiche o di altri pesci che hanno mangiato le alghe.

L'olio contenuto nel fegato di pesce contiene anche omega-3 tuttavia; La vitamina A è anche presente e può essere pericoloso se i livelli elevati sono consumati. Questo è il motivo per cui l'olio deve venire dal filetto piuttosto che il fegato.

Alcuni pesci che sono ad alto contenuto di Questi acidi grassi sono pesci predatori come lo sgombro, tonno bianco, passera e salmone. Per questo motivo hanno alti livelli di acidi grassi omega-3, ma possono anche ottenere i contaminanti del pesce di cui si nutrono.

Gli agenti inquinanti sono mercurio, clordano, PCB e diossina. Questa è una ragione che la FDA ha raccomandato limitando la quantità di questo tipo di pesce che si mangia. Molti dei pesci utilizzati per questi oli sono salmone d'allevamento, quindi la presenza di contaminanti, non è tanto di un problema come con i pesci che vengono catturati in mare aperto.

La pulizia è
chiave

E 'molto importante che l'olio di pesce si utilizza non contiene metalli, tossine e contaminanti che possono danneggiare piuttosto che di aiuto. Questo è il motivo per cui l'olio deve essere stato distillato molecolarmente. Questo è un processo che rimuove le tossine dall'ambiente dall'olio senza l'uso di prodotti petrolchimici. Solo perché la bottiglia dice olio di pesce non significa che sarà utile. L'olio di pesce che si acquista deve essere tutto l'olio di pesce naturale e puro.

Se si è in dubbio sulla società supplemento che vende il prodotto che si acquista, verificare la presenza di un certificato di analisi. Si tratta di una analisi condotta in un laboratorio che dice gli ingredienti contenuti negli integratori sono puri. Normalmente il produttore che può produrre un certificato di analisi ha preso precauzioni per garantire il loro prodotto è puro e privo di contaminanti.

Alcune aziende cercano un impianto di prova di terzi non affiliati per il certificato per assicurarsi di avere il più puro olio di pesce disponibile.

Saranno eseguito vari test per assicurarsi che i contaminanti vengono rimossi anche assicurare la concentrazione di adeguati livelli di EPA e DHA.

Queste dichiarazioni non sono state valutate dalla Food and Drug Administration. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire qualsiasi malattia Hotel  .;