Carenze vitaminiche D3, il Flu & Gluten

I &'; ve scritto su questo argomento prima, ma ho alcuni nuovi, informazioni aggiornate che penso che garantisce un po 'di attenzione. Dal momento che questo post “ salta fuori &"; dai dati presentati nel l'ultimo, si consiglia di leggere prima quella. Qui &'; s il link: http: //glutendoctors.blogspot.com/2008/05/are-you-deficient-in-vitamin-d-odds-are.html

Mentre questo blog è dedicato al glutine sensibilità e celiachia prevalentemente, questo post è veramente per tutti, quindi non esitate a condividere con amici e familiari.

Ci certamente è stato un ronzio circa l'importanza di vitamina D3 e ottenere i livelli di test. Ma cosa succede una volta che fate? Si può ricordare il grafico sottostante dove il cut-off di preoccupazione sembra essere a < 30. Ebbene la nuova ricerca ha aumentato tale livello per essere > 60, con 60-100 essere il bersaglio, soprattutto se ci &'; s il rischio di cancro.

livelli normali o non ottimali di 25 idrossi vitamina D Hotel < 10 ng /ml = grave carenza
10-20 ng /ml = deficiente
20-30 ng /ml = insufficienza
30-40 ng /ml = forse insufficienza Hotel > 36 ng /ml = diminuita incidenza di malattie cardiache Hotel > 40 ng /ml = diminuita incidenza di MS
40-50 ng /ml = livelli probabilmente sufficienti Hotel > 50 ng /ml = sufficienti o ottimali livelli di Hotel > 50 ng /ml = ridotta incidenza di cancro
80-100 ng /ml = obiettivo per la maggior parte dei pazienti affetti da cancro Hotel > ; 125 ng /ml =
potenzialmente tossico

Quindi, per favore essere pro-attivo. Rendetevi conto che molti medici seguono le linee guida impartite loro dal laboratorio. Se non sono all'avanguardia di vitamina D ricerche che possono dare il "via libera" che lo stato va bene anche se è solo 32! Ora si sa che non è sufficiente. Va bene e sicuro di prendere sensibilmente una buona vitamina D3 qualità sul proprio. Basta fare in modo di ricontrollare il livello.

La notizia interessante è che il cancro La vitamina D3 è considerato l'unica sostanza in grado di ridurre il 78% di tutti i tumori. La vitamina D colpisce più di 200 geni nel nostro corpo ed è coinvolto nella trascrizione dei geni (come i geni sono “ leggere &"; o “ espresso &";)

Come accennato in un precedente post, una carenza di vitamina. D3 è causalmente correlato alla SM e ricerca attuale stima che un paziente con SM può avere bisogno di 14.000 UI /die.

Cosa &'; s troppo alto? Una dose giornaliera di 50.000 UI può essere immunosoppressiva.

Con la stagione influenzale ormai alle porte, scoprire lo stato di vitamina D3 ed integrando correttamente potrebbe benissimo aiutare ad evitare che l'infezione virale brutta. Più basso è il livello di più aggressivo si vuole essere in che completa. Prendere tra 1.000 - 5.000 UI /die per 1 mese e poi ricontrollare il vostro livello. Se è in arrivo ben continuare. Se il cambiamento è molto lento, considerare il raddoppio della dose &'; re presa e ricontrollare ancora una volta in un altro mese. Escludendo qualsiasi altro motivo di malassorbimento (celiachia non diagnosticata o sensibilità al glutine come un esempio!) Si dovrebbe vedere un bel cambiamento con adeguata supplementazione.

Questa è una soluzione così semplice per una carenza che ci sta colpendo in tanti modi .

Spero che è risultato utile

Per la buona salute,

Il dottor Vikki Petersen
Fondatore del HealthNow Medical Center
co-autore di “ Il glutine Effect &";
.