The Amazing Proprietà curative di semi di Chia

Quando ero nei miei primi anni '20 mi è stata diagnosticata la malattia di Graves o ipertiroidismo. Questa diagnosi preso tre diversi medici di capire perché la mia energia era così basso e perché mi è stato guadagnando peso, anche se ho mangiato come un uccello. Ero così a disagio con me stesso e probabilmente non pensavo molto bene entrambi. Fortunatamente, mentre ottenere un pap test un'infermiera riconosciuto il mio problema e mi ha mandato a un Medico Interno. Mi hanno dato tre opzioni per ottenere in buona salute.

* Tagliare il mio allargata
tiroide * Avere trattamenti radioterapici
* prendere una piccola pillola bianca con un nome lungo

Ho scelto il piccola pillola bianca e sono riusciti a guarire attraverso pura forza di volontà. Tuttavia, due anni prima che io mi sentivo completamente nuovo ed è stato detto a causa del tipo di condizione che avevo, c'era una possibilità 50/50 vorrei rivivere questa malattia. Lì per lì, ho iniziato a conoscere un modo più naturale per rimanere in buona salute.

Credo che lo stress è stato un giocatore importante sul perché ho contratto questa malattia, in primo luogo. Ero in un matrimonio abusivo e lavora per una società molto tossico. Ma, ho fatto guarire o almeno così pensavo. Nel corso degli anni, ho avuto un sacco di PMS. Niente di troppo grave, ma non ho mai avuto cicli mestruali regolari e credo che avesse a che fare con la condizione della mia tiroide. Ho iniziato un regime di vitamine, carrozzeria, (massaggio, Jin Shin Jyutsu- forma di digitopressione) ammollo nelle sorgenti calde, ecc Tutto questo ha aiutato moltissimo.

Tuttavia, circa 3 anni fa, il mio labbro superiore ha iniziato gonfiore e non ero nemmeno iniettando Botox! Il mio povero labbro non si sentiva bene a tutti. Fortunatamente, ho trovato semi di Chia attraverso lettera d'informazione di Mike Adam sulle notizie naturale e ordinato un pacchetto. Nel giro di poche settimane, il mio labbro superiore normalizzata e sono stato in grado di applicare il rossetto di nuovo senza il mio ardente labbro. Ma, altri vantaggi emersi dal prendere questo piccolo seme che non avrei mai immaginato. La mia carnagione eliminato, i miei livelli di energia stabilizzata e il mio appetito livellato.

Qui di seguito, descrivo ancora più benefici di questo alimento dimenticato. Forse, può aiutare anche sul vostro percorso di benessere.

semi di Chia contengono più del 60% di Omega-3 acidi grassi e hanno la più alta percentuale di Omega-3 da qualsiasi fonte disponibile in commercio, secondo il dottor Wayne Cappotti, forse educatore più importante a livello mondiale su semi di Chia.

Ricordati Chia animali domestici? Questo è lo stesso materiale, solo non sarà in crescita una pianta. Vi chiedo solo di immergere i semi in acqua e vedere il gonfiarsi. I semi sono insapore e inodore e pertanto non andrà rancido, sono facili da conservare, facile da usare, e non sono contaminati con pesticidi, prodotti chimici o metalli pesanti. Aggiungere un cucchiaio di chia in un bicchiere di otto once di acqua o succo di frutta, lasciate riposare circa cinque minuti, mescolate, e bere. Chia si trasforma in un gel, che può essere aggiunto alle confetture, gelatine, burro di arachidi, frullati, gli spread di noci, frullati, cereali caldi o freddi, yogurt, senape, ketchup, salsa tartara, salse barbecue o qualsiasi altra cosa si possa pensare.

Questa è una fonte di cibo antico recentemente riscoperto che è stato conosciuto per la sua resistenza. "Chia" è la parola maya per forza. Semi di Chia erano stati un punto fermo per il popolo americano nativi per secoli (ben prima della Chia Pet colpito il mercato). Gli Aztechi ha ritenuto di essere estremamente preziosa per la guarigione - dalla pulizia degli occhi per aiutare guarire le ferite, per via topica, ad alleviare dolori articolari e così via. Guerrieri aztechi mangerebbero chia durante le battute di caccia, e gli indiani del sud-ovest avrebbe mangiato solo semi di chia mescolato con acqua mentre correvano dal fiume Colorado per l'Oceano Pacifico al commercio dei prodotti.

Questi minuscoli semi neri contengono grande quantità di vitamine del gruppo B e di calcio. In circa due once di chia (100 grammi), ci sono 600 milligrammi di calcio, in contrasto con 120 milligrammi di calcio nella stessa quantità di latte. Questo è cinque volte di più calcio del latte!

Chia contiene anche boro che aiuta nel metabolismo del calcio, magnesio, manganese e fosforo per le ossa e la crescita muscolare. Dal momento che il suolo della nostra nazione è così boro impoverito, semplicemente non stiamo ottenendo abbastanza di questo minerale nella nostra dieta quotidiana. Il boro può anche aumentare i livelli di estrogeni naturali.

Chia semi gel-forming proprietà è il sogno di una dieta perché i semi rallenta la digestione e sostiene glicemie equilibrate, che può essere utile per prevenire o controllare il diabete. Semi di chia-impregnati d'acqua sono facilmente digeribili che si traduce in un rapido trasporto di chia nutrienti ai tessuti per l'uso da parte delle cellule.

Per la dieta, questo significa senso di sazietà senza più picchi e valli nei livelli di zucchero nel sangue. Poiché il seme Chia produce uno spesso mucillagine in acqua, assorbe fino a 30 volte il suo peso in acqua. Ciò significa che una volta la sua nel corpo, detriti dalle pareti intestinali sfalda da eliminare efficacemente e regolarmente. Una dose giornaliera di semi di chia fornisce una fonte di fibra eccellente e la maggior parte delle persone notare un diverso in meno di una settimana.

Altri motivi per mangiare Chia

* 2 volte le proteine ​​di qualsiasi altro seme o grano,
* 2 volte la quantità di potassio come banane,
* 3 volte la forza antiossidante riportato mirtilli
* 3 volte più ferro degli spinaci

Una donna gestisce riferito, il suo Acid Reflux con chia a causa delle proprietà altamente assorbenti. Lei ingoia un cucchiaino di semi secco con appena un po 'd'acqua. Poi beve un bicchiere d'acqua a pochi minuti più tardi, in modo che i semi possono fare il loro lavoro di assorbire l'acido nello stomaco. È necessario bere abbastanza acqua dopo aver preso la chia, perché se non c'è abbastanza liquido nel vostro stomaco, il seme trarrà dai tessuti al posto. Permettendo i semi di assorbire prima l'acido e bere più acqua, questa donna è capace di molto semplice, efficace ed economico di gestire la sua condizione.

mi è stato incorporando almeno due cucchiai di semi di chia nella mia dieta ogni giorno. Il grigio nei miei capelli è diminuita e il colore originale è resurfacing, non ho più intorpidimento tra le dita quando mi sveglio nel bel mezzo della notte, le mie unghie sono notevolmente più duro e non sono scheggiature o rompere più, il gonfiore del mio labbro superiore non è più un problema e io non sto vivendo alcun sintomo flash a caldo. C'è altro da dire

Altre condizioni mediche semi di Chia possono alleviare:?

* La celiachia
* Depressione
* Headaches- Sei stanco di quelle emicranie costanti
? * attacchi di cuore
* IBS
* Abbassa colesterolo colesterolo.
* malattia di Lyme
*
L'alta pressione sanguigna * attacchi di panico

Chia è un nutriente prezioso per la vostra animali domestici troppo! Questo piccolo seme nero non è solo per le persone; cani, gatti e perfino cavalli beneficeranno dagli elementi presenti in questo seme. Posso confermarlo. Il mio 11 anni tabby gatto ha avuto un problema intestinale da quando era giovane, ma da quando sono stato l'aggiunta di 1/4 di cucchiaino mescolato nel suo cibo, lei vomita più dopo ogni pasto. Il che è bello avere di non pulire.

Non è forse giunto il momento di introdurre semi di Chia nella vostra dieta per un più sano? Il tuo negozio di alimentari di salute locale può portare semi di Chia tuttavia, li ho trovati meno costoso on-line.

E ancora una nota su Chia animali. Anche se semi di Chia sono troppo appiccicoso per i vasi germinazione convenzionali, essi germogliano molto facilmente quando sparsi in terracotta. I messicani hanno da tempo fatto di terracotta nelle forme di Chia animali, e sì, si può mangiare i germogli che crescono sulla Chia Pet. Hanno un sapore come il crescione (ma meglio), e sono pieni di vitamine e minerali, come i semi Hotel  .;