Soluzione naturale per ingrossamento della prostata

La maggior parte degli uomini di età compresa tra 40 e 45 di esperienza un graduale aumento della prostata ingrossata tra. Una maggiore bisogno di urinare e deboli effetti flusso urinario di iperplasia prostatica sono segni comuni di un'alterazione dell'equilibrio ormonale maschile.

Quasi il 50% degli uomini nei loro anni Cinquanta e ben il 75% degli uomini di età compresa tra 60 e 70 tra soffrono di iperplasia prostatica benigna (BPH).

BPH causando un restringimento di l'uretra e la promozione della vescica problems.The esatta causa di allargamento della prostata, non è del tutto chiaro. Anche se il corpo gira normalmente testosterone ordinario in una forma molto potente chiamato diidrotestosterone (DHT), può causare un ingrandimento quando c'è troppo DHT. Avvolgimento intorno all'uretra, il tubo che permette l'urina per uscire dalla vescica, una ghiandola della prostata gonfie agisce come una pinza, a volte causando problemi di minzione

I sintomi della BPH includono:.

Alzarsi spesso di notte per urinare.
sollecita più frequenti di urinare.
diminuita, flusso indebolito.
Sensazione di svuotamento incompleto della vescica.
Il dolore e sensazione di bruciore.
non trattati, problemi alla prostata sinistra può impedire la vescica si svuoti completamente. Come aumenta il volume di urina residua, un ambiente umido crea le condizioni ideali per la proliferazione di batteri.

Questo può causare infezioni del tratto urinario, con sintomi di dolore e febbre. La fase finale di iperplasia prostatica benigna può causare ritenzione urinaria acuta, che è estremamente doloroso.

Soluzione naturale per BPH:
Saw Palmetto, un'erba molto utile e ben studiato, offre grande terapia per la prostata ingrossata. Infatti, uno studio ha dimostrato un miglioramento significativo in 45 giorni con solo lieve o nessun effetto collaterale.
Radice Hydrangea o equiseto sono spesso utilizzati per ridurre l'infiammazione della ghiandola prostatica. Tintura radice di ortica o capsule sono anche utili. Infatti, gli studi scientifici hanno dimostrato la sua capacità di diminuire questa ghiandola allargata. Quantità utilizzate negli studi di successo vanno 6-12 ml di tintura al giorno in dosi frazionate, o 120 mg capsule due volte al giorno.
Il minerale di zinco può fermare la trasformazione del testosterone in DHT e quindi possono prevenire o addirittura invertire la condizione . I semi di zucca dal vostro giardino sono una fonte eccellente di zinco, soprattutto se si fertilizzare con alghe, e può contenere altre sostanze utili come bene. Mangiare 2 once di semi di zucca al giorno aumenta in modo significativo l'apporto di zinco. Alcune persone preferiscono prendere supplementi di zinco per BPH. Se si decide di integrare con lo zinco, utilizzare non più di 50 mg al giorno per tre mesi e comprendono un supplemento di 2 mg al giorno di rame. Questi due minerali competono per assorbimento di zinco vincerà fuori e causare una carenza di rame, se non stai attento. Cercare un supplemento di zinco che comprende il rame.
Rimanere in forma e mantenere uno stile di vita attivo con una passeggiata o fare qualche esercizio per rallentare il processo di invecchiamento, una delle principali cause di BPH. La ricerca suggerisce che pygeum (P. africanum) aiuta a ridurre i sintomi notturni, esitazione, e l'urgenza (riduzione del 30-40% dei sintomi). Licopene, vitamina D, succo di melograno, e gli acidi grassi come integratori che hanno dimostrato di avere un ruolo protettivo nella prevenzione del cancro alla prostata omega-3.
Evitare bicicletta, la posizione seduta comprime la prostata
temperature fredde aggravano i sintomi.
assicurarsi di mantenere il caldo addome.
Non bere troppo prima di andare a letto per evitare le visite notturne al bagno.
Non ignorare la necessità di andare in bagno.
completamente svuotare la vescica. Invalidare la vescica ogni volta che si urinare
stitichezza può aggravare i problemi alla prostata, per cui è importante avere una buona salute intestinale
Smettere di fumare, se possibile
Prestare attenzione ad alcuni farmaci da prescrizione..; diuretico, antispasmodico, tranquillanti e alcuni antidepressivi peggiorano BPH
Dopo 45 anni, non trascurano annuali esami medici.
Cibo
Evitare di bere bevande fresche e cocktail ghiacciati. Bevande fredde fanno più male che bene e possono causare un improvviso blocco del tratto urinario, con conseguente difficile e minzione dolorosa Come ridurre l'assunzione di alcol Come ridurre il consumo di caffeina; Sostituti di caffè è una grande alternativa
Bere molta acqua e limone e vescica vuota regolarmente
Evitare sostanze che irritano la prostata:.. pepe, peperoncino, spezie
Mantenere una dieta ricca di fibre, vitamine e minerali
è meglio evitare: grassi saturi, come quelli di cibi più elaborati, prodotti lattiero-caseari, carni rosse e grassi duri. Sostituire con oli vegetali pressati a freddo.
Una dieta povera di grassi e carne rossa e ricca di proteine ​​e verdure, così come il consumo regolare di alcool, può ridurre il rischio di BPH sintomatica.
Cibi vegetariani, frutta cruda e verdura , prodotti di soia e legumi tra cui semi di lino sono utili nel portare sollievo Hotel  .;