Dormire di più e perdere peso con Brainwave trascinamento

Why Not Sleeping Fa ingrassare Hotel • Quando non si dorme di notte, ci si trova la frequenza delle onde beta e molto probabilmente stressato. Se si è stressati, state rilasciando grandi quantità di cortisolo, l'ormone. Il cortisolo è uno degli ormoni che regolano l'appetito. Ti fa fame e voglia di mangiare di più Hotel • Quando si è stressati, il panico cervello e dice il vostro corpo per tenere su ogni oncia di grasso
• Il meno si dorme, i meno calorie si bruciano, sempre a causa del cortisolo, l'ormone Hotel • Se non dormire abbastanza durante la notte, le cellule di grasso che si hanno, saranno incoraggiati a ottenere più grande Hotel • Non ottenere abbastanza sonno ti fa desiderare dolci, calorie cibi densi e salati, snack ricchi di carboidrati .... e vi darà per quelle voglie Hotel • Sonno insufficiente aumenta i livelli di grelina, un ormone che ti dice di mangiare. Questo ormone stimola l'appetito, aumenta la produzione di grasso e rende il vostro corpo a crescere .... che non si vuole se non si è adolescente Hotel • La mancanza di sonno abbassa il livello di leptina, un ormone che ti dice, hai avuto abbastanza. Anche se si mangia, la mancanza di questo ormone lascia ancora appetito
• Non ottenere abbastanza sonno avrà il vostro corpo appeso al grasso che già avete. L'alto livello di grelina nel corpo favorisce la ritenzione di grasso
• Alti livelli di cortisolo più bassa di DHEA, un ormone della crescita che aumenta la massa muscolare, accelera il ritmo metabolico, e rilascia il grasso dai depositi di grasso per l'energia. In altre parole, il cortisolo, a causa della mancanza di sonno, rallenta il metabolismo, restringe i muscoli, e tiene su ingrassare Hotel • Non dormire esaurisce il cervello di serotonina, una sensazione di buona ormone, che può avere un effetto sul vostro appetito. Depressione, ansia, letargia, e aumentare la rabbia, e il corpo sarà cercare gli alimenti che aumentano temporaneamente la serotonina, che porta a voglie, che porta ad un aumento di peso Hotel • Si mangia il 10% in più di calorie dopo non dormire bene
Come Brainwave trascinamento può aiutare a dormire e Take Off libbre
• Appositamente progettato registrazioni trascinamento onde cerebrali abbassare la frequenza delle onde cerebrali del cervello in modo che si può dormire Hotel • Più bassa è la frequenza, più è probabile che dormirà Hotel • Le basse frequenze rilasciano la melatonina, un ormone che regola il sonno e il sonno. Se si rilascia la melatonina durante la notte, un effetto collaterale è il rilascio di serotonina, l'ormone sentirsi bene, durante il giorno Hotel • La frequenza cardiaca, la pressione sanguigna, la temperatura corporea, e la respirazione rallentano. Tutto il tuo corpo rallenta Hotel • Muscoli si rilassano Hotel • I livelli di cortisolo tornano alla normalità
• I livelli di serotonina anche tornare alla normalità
• Livelli di grelina e leptina tornano alla loro concentrazione corretta Hotel • Glicemie anche fuori Hotel • Voglie sono eliminati Hotel • Il corpo utilizza le vostre riserve di grasso per l'energia.
Brainwave trascinamento cambia i messaggi nel cervello da "andiamo aggrapparsi ogni oncia di grasso" a "far di bruciare il grasso per l'energia." Search Ottenere sonno una buona notte di volontà lasciare ti senti più sano, più felice e più magro di quanto si possa essere, se hai tirato un'altra nottata Hotel  .;