Le diete non funzionano, ma la mente umana!

“ Diete don &'; t lavoro &"; è l'ultimo slogan utilizzato da non-dieta e anche la dieta si avvicina per la perdita di peso. Istintivamente, sappiamo che lo slogan è vero - le diete don &'; t lavoro, le persone che perdono peso con la dieta di solito riconquistare esso, oltre ad alcuni! Questo accade a causa della legge di polarità; si può privarsi solo te stesso per così tanto tempo prima di poter di &'; t sopporto più e poi mangiano, forse tutto in vista, permettendoti di compensare la privazione. It &'; s il yo-yo ciclo che molte persone esperienza

&';. Il tempo di fermare questo ciclo e iniziare a utilizzare le nostre menti s. Sì, la nostra mente. L'immaginazione guidata, una tecnica di mente /corpo usato per decenni, è oggi sempre più utilizzato nei programmi di gestione del peso. “ Oh, giusto &"; Riesco a sentire alcuni di voi dicendo, “ I &'; intenzione di usare la mia mente per perdere peso? Io don &'; la t pensa così e "!; Don &'; t essere troppo veloce per cancellare questa potente pratica visualizzazione; la ricerca ha dimostrato che funziona e io &';. VE che osservando i miei clienti di usarlo con successo negli ultimi cinque anni

L'immaginazione guidata è un intervento mente-corpo volto a incorporare la “ potere della mente &"; per aiutare il corpo a perdere peso e che si sposa perfettamente con l'approccio non-dieta per rilasciare il peso che mi consiglia. Continuate a leggere per saperne di più su questa tecnica potente

L'immaginazione guidata definito:.
L'obiettivo principale di immaginazione guidata è a “ guidare dolcemente &"; di uno stato in cui la mente è calma, silenziosa e immobile. Poi, attraverso immagini, sia creato internamente o seguendo lungo su un nastro immaginario /CD, la mente comunica con il corpo. Imagery è la connessione biologica tra la mente e il corpo. Una visualizzazione dove ti vedi rilasciare peso, programmi il subconscio a fare quello che vuoi più tardi, dopo la sessione di immaginario è finita.

E 'stato dimostrato più e più volte che ciò che si sta immaginando in questo momento sarà quello che la tua vita ti dà in futuro. Molto spesso la nostra immagine mentale è in conflitto con quello che vogliamo realizzare. Tuttavia, se si allineano la vostra immagine mentale con le vostre intenzioni e le affermazioni, si crea un potente tabella di marcia per il vostro subconscio per consegnare a voi tutto ciò che si vuole e più

funziona immaginazione guidata.

immaginazione guidata, in generale, è stato utilizzato dagli atleti dal 1980 ei ricercatori hanno trovato lo studio di come e perché funziona molto interessante. Essi &'; ve scoperto che il cervello non conosce la differenza tra voi vividamente immaginare qualcosa o addirittura fare la stessa attività.

Sono rimasto affascinato a guardare Michael Phelps alle Olimpiadi estive del 2008, ma soprattutto amato il suo commento quando tutto era finito: "Nulla è impossibile", ha detto Phelps. "Con così tante persone dicendo che non poteva essere fatto, tutto quello che serve è una fantasia, e questo è qualcosa che ho imparato e qualcosa che mi ha aiutato." Credo che cosa volesse dire immaginazione era il potere della visualizzazione.

Tutti noi possiamo essere come Michael Phelps, credendo che nulla è impossibile e usando la nostra immaginazione per creare quello che vogliamo nella nostra vita. Ma prima, bisogna sapere cosa si vuole. Per Phelps, è stato facile – egli &'; s ha avuto questo obiettivo per molti anni. Poi mentalmente si vide vincente in ogni evento – quella era la sua parte immaginazione. Successivo egli ha agito praticando innumerevoli ore. E, infine, ha creduto che fosse possibile. Michael Phelps ha mostrato al mondo la legge di attrazione in azione!

Quindi, se si desidera rilasciare chili in eccesso, anche voi potete usare la vostra immaginazione. Infatti, l'attuale ricerca pubblicata supporta l'uso di immaginazione guidata per la perdita di peso. Diversi studi suggeriscono che le persone che ascoltano una perdita di peso guidata nastro immagini o CD, durante la partecipazione ad un programma di riduzione del peso, perdono in media il doppio dei chili come le loro controparti che ascoltano solo la musica.

I miei clienti che hanno usato un CD immaginazione guidata durante i 9 giorni di pulizia che vi consiglio di tanto in tanto, costantemente perso altri 3 chili durante i 9 giorni rispetto ai loro omologhi che scelgono di non usare l'immaginazione guidata. Quindi, questa tecnica può aiutare a liberare facilmente e senza sforzo chili indesiderati.

punte immaginazione guidata:
La cosa migliore è ascoltare immaginazione guidata per almeno 20 minuti al giorno, per 21 giorni, per garantire che si &'; re assorbire tutte le informazioni. Non importa se ti addormenti durante l'ascolto, le immagini sono ancora ricevuti dal vostro subconscio. Come si mantiene la formazione di queste immagini mentali piacevoli, vedendo te stesso energico e al vostro peso obiettivo, si &'; ritroverete più motivati ​​a fare loro una realtà.

Per preparare per la vostra esperienza di ascolto, allentare i vestiti, prendere via le scarpe e sedersi comodamente su una sedia o sdraiarsi sul letto. Abbassare le luci, se si preferisce. Chiudete gli occhi e prendere qualche respiro profondo. Iniziate la vostra immaginazione guidata CD /nastro. Mentre vi rilassate mente e corpo, si diventa più ricettivi agli stimoli mentali dato e meno critiche delle informazioni che filtra nel tuo subconscio.

L'immaginazione guidata continua a lavorare:
miei clienti utilizzano la loro immagine di sé al loro peso obiettivo per aiutare a rimanere in pista e fare scelte sane. Si può fare anche quello. L'immagine dovrebbe richiamare tutti i vostri sensi per aiutare a raggiungere il tuo obiettivo di gestione del peso. Di conseguenza, il più vividamente immaginate, il più potente del suo impatto. Prova questo, quando ci si trova in una situazione in cui si sta per mangiare qualcosa che si sa non è la scelta migliore, rilassarsi per circa 30 secondi e recuperare tue immaginazione guidata. Ricordate quello che hai guardato come e in che modo ti sei sentito a tuo obiettivo di peso. Poi dire un'affermazione, come “ Io faccio scelte alimentari sane e" circa 10 volte. In realtà, molte persone fanno ogni volta che si siedono a mangiare. Questo suggerimento può aiutare a mangiare di più assennatamente e rafforzare il vostro impegno al rilascio di peso.

Inizia con immaginazione guidata oggi! Quando i vostri pensieri sono concentrati sulla immaginare successo, il vostro subconscio dirigerà la tua mente cosciente e il corpo verso questo obiettivo. Nient'altro è possibile !!
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