Come la vostra tiroide può rovinare la vostra figura

Se si sta quasi morendo di fame a morte e l'esercizio da soli ad esaurimento, ma sembra che solo perdere qualche chilo, allora si potrebbe avere problemi di fondo che impediscono di perdere peso. Se avete provato quasi tutti i programmi di perdita di peso che si possa immaginare e ancora non riesco a trovare una soluzione per spargimento di quei chili indesiderati, non incolpare se stessi e sentirsi giù. Se avete onestamente lavorato duramente per perdere peso, ma non ha ottenuto i risultati che stavi cercando, si può probabilmente avere una disfunzione tiroidea.

legame tra i problemi della tiroide e aumento di peso

La ghiandola che è responsabile della produzione di ormoni per aumentare il metabolismo, tra le altre cose, è la ghiandola tiroide. Quindi, se succede qualcosa al vostro tiroide, il metabolismo e il peso sarà fortemente influenzata.

Purtroppo per voi e me, la tiroide viene facilmente influenzato da qualsiasi cosa si mette dentro la bocca e lo stato dell'ambiente vi trovate. sostanze chimiche ambientali, allergie alimentari, scelte di vita, stress e carenze nutrizionali giocano tutti un ruolo nel causare sottili cambiamenti nelle prestazioni del vostro tiroide. Infatti, uno studio ha dimostrato che le tossine e sostanze chimiche, come il bromuro, fluoro e cloro, rafforzano produzione di ormoni tiroidei, lasciando con solo pochi di questo ormone per gestire il tasso metabolico – o il tasso con cui si bruciare i grassi.

I sintomi di problemi alla tiroide

La costipazione, chiodi incrinati, crampi, calo della libido sessuale, pelle secca e capelli, perdita di capelli, dolori muscolari, e aumento di peso incontrollato. Questi sono solo alcuni dei sintomi di disfunzione tiroidea. Se si pensa che si sta visualizzando molti dei segni menzionati, si dovrebbe parlare con il proprio medico e chiedere un test di laboratorio per verificare lo stato della tiroide. Dal momento che le indicazioni di un problema alla tiroide sono molto simili a molte malattie, i medici a volte non riescono a riconoscere la malattia in modo da poter essere proattivi e chiedete al vostro medico per i test di laboratorio.

misure da adottare per gestire la vostra tiroide Woes

Se si scopre che effettivamente avete disfunzione della tiroide, non preoccupatevi. Non sei l'unica persona che soffre di questa malattia. Questo disturbo è diventato così comune negli Stati Uniti, a causa dell'inquinamento, scelte alimentari scorrette e molto affollato ed esigente stile di vita che tutti viviamo in Quello che dovete fare ora è quello di seguire i passi di seguito per aiutarvi a trattare con il vostro problema.

Passaggio 1: Conoscere la causa del problema e cercare di eliminare E

La prima cosa da fare è quello di determinare ciò che provoca i problemi alla tiroide e cercare di eliminarle. Se la radice del problema è carenze nutrizionali, allora si dovrebbe prendere integratori vitaminici e minerali che possono aiutare ad affrontare le carenze. Se il problema è lo stress, quindi trovare un modo per rilassarsi e riposare. E 'importante notare che, se non si fermano la causa, la vostra disfunzione tiroidea sarà solo andare avanti, non importa quale tipo di farmaci e passaggi di gestione si prende

Passaggio 2:. Essere consapevoli di ciò che si mangia

E 'ora il momento di prestare particolare attenzione a ciò che si mangia. Non basta andare su diete e privarsi di cibo. Sarà meglio per la vostra salute e quella della vostra tiroide a prendere una dieta più equilibrata e mangiare cibi che sono nutrizionale

Passaggio 3:. Move Your Butt

Esercizio regolarmente. Ciò contribuirà a ridurre lo stress e può anche aiutare jumpstart tuo metabolismo. O almeno, insieme con una sana alimentazione, vi impedisce di ottenere ancora più grande e aggiungendo più chili

Passo 4:. Discutere L'approccio migliore gestione della tiroide con il medico

È saggio parlare con il medico circa il ricorso migliore nel gestire i vostri problemi. Chiedere la sicurezza della terapia sostitutiva con ormone tiroideo e che cosa dovete fare per porre rimedio alla situazione.

Fase 5: Prendere integratori

Il tuo tiroide ha bisogno di tutto l'aiuto possibile per funzionare correttamente. Pertanto, è necessario prendere integratori che sono noti per aiutare a proteggere la tiroide, come le vitamine D e A, il selenio, oli di pesce e di zinco.

Un supplemento che può essere in grado di aiutare a perdere peso è Zyroxin. Visita il sito www.Zyroxin.com saperne di più su come questo prodotto può aiutare a Hotel  .;