Un Corso di formazione Kettlebell dovrebbe avere specifiche componenti

Kettlebells allenamenti sono diventati molto popolari con gli uomini e le donne. Celebrità stanno anche diventando coinvolti nel nuovo programma di allenamento. Questa popolarità è visto a causa dei risultati offerti da un programma di formazione kettlebell. Utilizzando kettlebell fornisce un allenamento globale che comprende sia l'allenamento cardiovascolare e di forza. La maggior parte degli altri allenamenti tradizionali richiedono due diversi tipi di programmi di allenamento per il lavoro del cuore e muscoli.

Gli allenamenti effettuati con kettlebell richiedono un po 'più di conoscenza e pratica nel padroneggiare le tecniche di sollevamento. Ciò significa che una persona che utilizza kettlebell deve essere adeguatamente addestrato nell'esecuzione di kettlebell ascensori. Ciò richiede un istruttore ben addestrato di kettlebell.

Molti kettlebell corsi di formazione si sono sviluppate a causa della popolarità kettlebell sta ricevendo. Tuttavia, non tutti i corsi sono uguali né si producono tutti kettlebell efficaci formatori. Un corso di formazione kettlebell dovrebbe avere componenti specifici del corso al fine di garantire gli allenatori lasciano con la conoscenza adeguata e le competenze necessarie. Questa conoscenza è necessaria per aiutare le persone a utilizzare in modo efficace i kettlebell.

Un corso di formazione per i kettlebell dovrebbe avere sia la classe e l'istruzione fisica. Tempo di classe dovrebbe essere dedicato a conoscere i principali gruppi muscolari utilizzati in kettlebell allenamenti e come sarà influenzato il cuore. Questo è importante in modo che il trainer può dare queste informazioni ai potenziali clienti kettlebell per garantire ai propri obiettivi di allenamento vengono raggiunti. Tempo di classe dovrebbe essere dedicato a imparare diversi impianti di risalita di allenamento e come metterli insieme per formare circuiti kettlebell efficaci.

ore di insegnamento fisico è una componente necessaria di kettlebell formazione. Questa volta viene utilizzato per praticare gli impianti di risalita in modo indipendente perché questo offre l'opportunità per l'istruttore di sapere come gli impianti di risalita si sentono. Un istruttore che sa come ci si dovrebbe sentire nel corso di un ascensore può comunicare efficacemente questo ad un cliente.

Un'altra parte importante durante la parte istruzione fisica del corso di formazione kettlebell è tempo di correzione. I formatori devono praticare identificare quando una persona sta eseguendo correttamente e in modo non corretto di un ascensore kettlebell. Il formatore deve quindi praticare dire al cliente come correggere la tecnica al fine di ottenere il miglior allenamento.

La parte finale di un corso di formazione kettlebell che deve essere presente è un tempo per dimostrare la competenza. Ciò può essere fatto in una prova scritta, una manifestazione fisica, o una combinazione di entrambi. Indipendentemente da come è dimostrato la competenza, è importante che ogni allenatore di dimostrare pienamente un &'; s conoscenza dei kettlebell formazione invece di ricevere un certificato di completamento Hotel  .;