Fat Loss 101 credere che si può

Nella terza parte della serie perdita di grasso voglio affrontare l'importanza di credere in voi. Quando si guarda infomercials e vedere prima e dopo le immagini c'è un disclaimer in fondo che gli Stati &'; i risultati possono variare &'; o &'; risultati non tipici &' ;. Questo perché uno dei tre elementi mancava; impegno a fare scelte migliori, una tecnologia che funziona, o la convinzione che si può. Se si impegnano a fare scelte migliori e trovare una tecnologia che funziona; allora tutto ciò che manca è la convinzione che si può

I trovare la stragrande maggioranza delle persone quando si cerca per i migliori piani di perdita di grasso o di migliori programmi di perdita di grasso veramente don &';. t credere che si possa cambiare. Credere e voler cambiare sono due cose diverse. E 'facile da desiderare. Dire voglio perdere grasso corporeo è facile. Credendo che si può è un altro. Tutti vogliono qualcosa di molto pochi mai ottenere ciò che vogliono.

Non è raro che qualcuno per iniziare un programma di perdita di grasso con le migliori intenzioni. Credono di poter usare la forza di volontà per riuscire a superare il programma. In realtà la forza di volontà si compra solo un paio di giorni. In realtà la forza di volontà di solito doesn &'; t calci in fino al giorno tre o quattro e rapidamente mode via tra i giorni otto e quattordici. La maggior parte dei programmi di perdita di grasso bersaglio questa finestra di due settimane. La commercializzazione è progettato per alimentare sui singoli bisogni emotivi e ottenere un risultato veloce. I programmi sono progettati per fornire risultati rapidi per rafforzare la convinzione che si può fare. Resolve viene testato. Scuse cominciano a sorgere. Le distrazioni diventano ostacoli. E 'a questo punto che distingue chi può e chi ha vinto &'; t avere successo. E 'la persona che ha una fede forte abbastanza in se stessi, che andrà avanti per avere successo. La persona che veramente doesn &'; t credere ci riusciranno non lo faranno. Pensate alle prime due settimane su un programma di perdita di grasso come un inizio di salto a sviluppare un'abitudine. In media ci vogliono 28 giorni per fare l'abitudine. E sta per essere la vostra convinzione che si può e il vostro impegno a fare scelte migliori che vi permetterà di premere dopo forza di volontà non è più la forza trainante.

Ci sono centinaia di libri e risorse che parlano del potere di credenza così non ho intenzione di andare in tutta la scienza e la ricerca. Quello che sto per dirvi è che se avete dubbi in te stesso e non credo che si possa avere successo vi state vendendo breve e credo davvero non si sarà mai felice o soddisfatto di chi sei. Ricordate questa citazione “ se si pensa che si può o non può, hai ragione &" ;.

Quando si avvia un programma di perdita di grasso assicurarsi che soddisfi i criteri “ Una tecnologia che funziona &" ;. Se il programma soddisfa i criteri, allora è a voi per portare un impegno a fare scelte migliori e la convinzione che si può. Se tutti e tre sono presenti si avrà successo Hotel  .;