Ottenere risultati con la perdita di velocità warp Fat

la perdita di grasso velocità curvatura è un nuovo prodotto marchio che è stato facendo alcune affermazioni incredibili, vale a dire come perdere 21 chili di grasso in 28 giorni. Ora la maggior parte delle persone che conosco saltare la possibilità per questo, infatti per alcune persone questo sarebbe che cambia la vita.

Quando si cerca il prodotto che viene offerto in perdita di velocità warp Fat, troverete che le spiegazioni dietro gli allenamenti e dieta vi permetterà di perdere il grasso, ma come con qualsiasi programma, ci sono un po ' cose importanti da tenere a mente. Troverete che alcune persone solo perdere solo quattro o cinque chili su questo sistema, e non raggiungere il suo pieno potenziale, semplicemente perché non tenere un paio di cose molto semplici in mente. Assicurarsi che si può ottenere il massimo dalla perdita di velocità warp Fat attraverso la comprensione delle seguenti concetti.

Avete mai sentito parlare di filatura? Non una classe di spinning in palestra, ma piuttosto girare su una bici da strada. Era una teoria che è uscito qualche anno fa che diminuire la vostra resistenza e aumentare la velocità di pedalare a permetterebbe di andare ulteriormente più veloce, lo ha fatto perché è stato utilizzato meno energia. In perdita di grasso ordito velocità che si vuole fare esattamente il contrario. Invece di saltare su una bici e pedalare il più velocemente possibile, alzare la resistenza prima di un 7 o 8 su 10 per il vostro sprint. Si utilizza un sacco di energia più intramuscolare facendo questo e questa è la chiave per la perdita di peso.

Il punto due è il senso comune, ma un sacco di gente perdere. Che userà più energia? Pompaggio vostro bicipite così difficile come si può andare o con tutto il tuo corpo? Nel fare gli intervalli tenta raccogliere esercizi che utilizzeranno il più dei vostri corpi grandi gruppi muscolari possibili. Il massimo per questo è sprint. Se non sei ferita incline e volete grandi risultati questa è l'opzione migliore. Se non si desidera sprint la prossima migliore è una cyclette.

Il terzo punto è l'intensità, nei vostri sprint anaerobico è necessario prendere voi i muscoli a un punto in cui funzionano in assenza di ossigeno. Questo significa andare più o meno così difficile come si può. I muscoli farvi sapere che siete arrivati ​​a questo punto, da dolore e bruciore. Hai bisogno di essere in questo stato per tutto il tempo che può prendere durante l'intervallo di sprint. E 'a questo punto che il vostro corpo sta usando su riserve di energia all'interno del muscolo stesso. Queste riserve di energia richiedere ore per sostituire e questo è ciò che provoca la perdita di peso. Ora più energia muscolo si utilizza, più energia ci vorrà per ripristinare e più a lungo la perdita di peso andrà avanti per Hotel  .;