Uno strumento medicina energetica efficace per cambiare le abitudini

Vuoi vivere fino a cento? Se lo fai potrebbe essere necessario modificare alcune abitudini di lunga data

Secondo l'articolo online “. Your Body &'; s Dieci indizi bizzarro Salute, &"; donne più alti di 5 piedi, 2 pollici potrebbero mancare una mutazione del gene che aiuta a raggiungere il loro 100 ° compleanno, secondo uno studio in Atti della National Academy of Sciences.

Ma a quanto pare si può battere le probabilità se si smette di fumare, ridurre il consumo di alcol e il tuo mangiare meno carne.

Quindi cosa abitudine (o abitudini) stanno mantenendo voi a raggiungere il riferimento secolo
Se &';? s uno di quanto sopra, si può aiutare voi stessi un certo numero di modi. Aiuto Medical sta diventando sempre più efficace nel trattamento di smettere di fumare. Dodici programmi Passo forniscono supporto e un modo di vita che può aiutare con l'abuso di alcool o mangiare troppo.

Ma anche se le vostre abitudini aren &'; la t così grave come una dipendenza, cambiando loro può essere molto difficile! Tuttavia, quando si cambia l'energia circostante che l'abitudine, il cambiamento può essere molto più facile.

Un modo è possibile cambiare l'energia di un abito è attraverso l'uso del temporale Tap. Questa tecnica è tratto dalla medicina tradizionale cinese, ed è stato originariamente utilizzato come una forma di anestesia durante l'intervento chirurgico.

In questo adattamento, reso popolare da pluripremiato autore e medicina energetica insegnante Donna Eden, può essere usato per risolvere un problema abituale toccando specifici punti meridiani di agopuntura.

Inizia identificando l'abitudine che si desidera modificare. Quindi creare una affermazione nel tempo presente che esprime ciò che si desidera. Per esempio, si potrebbe dire, e" Io amo mangiare cibi sani che sono buoni per me &";

Ora creare una affermazione che riflette lo stesso sentimento, incorniciata solo negativamente. “ mangiare più cibi che mi fanno stanco e irritabile, &"; o “ mangio più cibi che mi fanno ingrassare &"; sarebbe il reframe negativo dell'affermazione “ Io amo mangiare cibi sani che sono buoni per me &";

A proposito, le affermazioni più efficaci sono quelli che sono brevi, in linea con i propri valori e parlato nella vostra lingua madre.

Per eseguire il Temporal Tap iniziare toccando sul bordo esterno della vostra sopracciglio destro. Continuare toccando intorno all'orecchio al fondo dell'orecchio. Dite la vostra affermazione originale, mentre si sta toccando. Ripetere l'intera procedura quattro o cinque volte.

Eseguire la stessa procedura sul lato sinistro, con l'affermazione incorniciato negativamente. Fare questo tre o quattro volte al giorno, consentendo un intervallo di almeno mezz'ora prima di ripetere.

Il temporale Tap isn &'; t solo per frenare le abitudini intorno sigarette, alcol e cibo. Potete usarlo per affrontare qualsiasi abitudine, situazione o condizione che si desidera modificare. Basta ricordare rinforzo nel corso del tempo è la chiave. Di solito ci vogliono 30-40 giorni per un cambiamento nel modo di pensare o comportamento a diventare permanente, quindi siate pazienti. Una volta che avete, si può passare a qualcos'altro che &'; d come cambiare Hotel  .;