Come si può e si sbarazzarsi di quel grasso testardo!

90% di America oggi è meraviglia come il tasso di obesità è crescere così in fretta e perché! Il restante 10% sa perché e non sono nella fascia di obesità, o anche la staffa di meno in forma. Nel 2009 l'unico Stato ad avere un tasso di obesità meno che il 20% era Colorado a 18,6%. Quindi, in media, più di un quarto della popolazione, quello che io considero il più grande paese del mondo sono più di 30 libra in sovrappeso. Come mai? Ho sentito molte persone chiedendo che domanda o silenziosamente pensare a se stessi. Quante volte avete chiesto perché le persone sono in sovrappeso? Ora non importa a me del tempo sei tu che è più di peso o se è tuo amico, il nostro obiettivo è quello di risolvere il problema periodo.
Così che cosa è il denominatore comune, ossia la causa di questo problema. La risposta è il cibo. Non solo ogni cibo è diversi tipi di cibo. Il 'detto saggio' "una caloria è una caloria" non è vero triste da dire, non solo come tutte le vetture sono creati uguali. Alcuni alimenti creano diverse reazioni chimiche, proprio come in chimica o di una ricetta. Non è possibile aggiungere 1 uovo, 1 cucchiaino di £ 10 latte al cioccolato e un gallone di birra radice e fare una pagnotta di pane semplicemente non funziona in questo modo. Abbiamo bisogno gli ingredienti giusti per ottenere il risultato giusto. Quindi so che cosa stai pensando, oltre a "chi è questo tizio è pazzo!", Si è più probabile pensare che ho fatto le diete in cui mi hanno fatto mangiare molto poco, questo, che o l'altro. Questo è diverso. Con i cibi giusti valori sono meno di un problema. Si può sentire peso e sciolto.
Allora perché le diete che ho provato non hanno funzionato? Beh, consente di discutere questo. Maggior parte delle diete si concentrano su 1 su 3 cose. 1- apporto calorico inferiore, 2- carboidrati eliminando, 3 prendendo alcuni farmaci.
Prima di abbassare le calorie si dice per bruciare 'il grasso'. Vediamo la scienza dietro questo. Quando si consumano meno di bruciare, i tessuti sono utilizzati per produrre energia. Notate che ho detto tessuti non grasso. Quando il vostro corpo ha meno di cui ha bisogno, ci vuole dove si può ottenere. Molte volte il muscolo viene utilizzato per il suo contenuto di nutrienti e questo ti fa perdere peso, sia muscolo e grasso. Quindi, per questo si perde quello che cercavi da guadagnare. Anche un altro problema qui, che cosa succede quando si colpisce il vostro peso? Si mangia ciò che il vostro corpo ha bisogno di nuovo, e dal momento che il dogato voi stessi il vostro corpo è in modalità di fame e comincia a memorizzare quel cibo come grasso! Quindi hai preso uno passo avanti e 2 passi indietro. Vogliamo stare lontano da questo.
Poi abbiamo la famigerata tecnica eliminazione dei carboidrati. Consente di scavare in questo dobbiamo. Che cosa fanno i carboidrati fanno per il vostro corpo in ogni caso? Fanno più cose, ma 2 molto importanti sono i primi forniscono il vostro corpo con energia. Quando non si mangiano carboidrati per lunghi periodi di tempo si sente pigro e molto stanco. Questo non è un divertente sensazione di avere. Essi hanno inoltre stimolare il centro del piacere nel cervello. Perché pensi che si mangia il gelato e caramelle quando ci sentiamo tristi? Si innesca questo e ci rende felici. Anche può aiutarci a non essere depresso, finchè li usiamo con moderazione (con i dolci in ogni caso). Ho un parente che ha depresso quando si fa una certa dieta in cui lei non mangiare carboidrati per 3 settimane o più. Quindi vogliamo evitare questo.
Iniezione infine di droghe. Questo è pericoloso e in basso a destra stupido. Non si scherza con gli ormoni che il corpo può e combatterà indietro !! Quindi non farlo!
Quindi, con tutta questa confusione ciò che funziona? Sano, cibo nutriente. Ma c'è una differenza è ciò che alcune persone pensano è sano e ciò che è realmente. Ci sono anche alimenti che creano cambiamenti chimici e bruciano il grasso fuori. Vorrei incoraggiarvi ad andare a questo sito e sentire un tell professionale come è veramente fatto. La sua opinione rispecchia la mia. . //monsterstrength.blogspot.com/2011/03/click-start-button-for-more -... Hotel : Grazie e Dio
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