Aiuto! Voglio perdere peso - Come avere una grande immagine del corpo

La maggior parte delle persone che dicono, "aiutare, voglio perdere peso", sono persone che hanno una immagine del corpo cattivo. Sì, è una questione diversa che la maggior parte delle persone che vogliono perdere peso realmente bisogno, ma ci sono altre persone che, anche dopo aver perso peso sono convinti che essi &';! Re "grasso" search

Questa è fatale, e se siete una di queste persone, si potrebbe essere affetti da una versione meno grave di anoressia. Se si guarda allo specchio e dici a te stesso, "aiutare, voglio perdere peso", e quando si cammina per la strada, la gente ti guardo e dico: "Vorrei avere un corpo come il suo", sai che &'; re nei guai

Un suggerimento:. Guardate il vostro buoni punti

Invece di guardarsi allo specchio e dire a te stesso, "aiutare, voglio perdere peso, il mio cosce sono enorme, ho maniglie dell'amore, ho un enorme ecc pancia ", si dovrebbe apprezzare le vostre buone caratteristiche. Dite a voi stessi: "Ho un bel viso, ho grande capelli, io ho i piedi delicati", ecc

E 'impossibile guardare come un modello per tutto il tempo. Tenete a mente che sono fatti per guardare bene con l'aiuto di telecamere altamente sofisticate

Suggerimento Due: coccolarvi

Un ottimo modo per migliorare la vostra immagine del corpo è per coccolare il vostro corpo. Trattarlo con particolare cura, rispettarla. Invece di dire "aiuto, ho bisogno di perdere peso", o pensare a tutte le cose sul tuo corpo che è necessario cambiare, pensare a come si può coccolare il vostro corpo e come si può farti sentire speciale.

E 'incredibile quanto di piacere piccole cose come un massaggio può portare, se non avete mai provato, allora lasciate che vi dica, vi state perdendo qualcosa di speciale

Suggerimento tre.: Fare qualcosa di te

Invece di piagnucolare più e più volte "aiuto, ho bisogno di perdere peso", si dovrebbe guardare al vostro corpo oggettivamente e pensare a tutte le piccole cose che dovete fare per cambiare i tuoi difetti. Okay, &'; ve perso peso, ma il grasso &' pancia; s rimasto. Niente di cui preoccuparsi, un quotidiano qualche scricchiolii per un mese o due si prenderà cura di questo!

La cosa principale da tenere a mente è quello di evitare lo stress e negatività. "Help Voglio perdere peso", è qualcosa che le persone che hanno tutti i tipi di organismi (a volte anche le persone magre!) Dire a se stessi, bisogna essere una classe a parte e in realtà ottenere una buona immagine di corpo con un buon corpo! < . br>