Una ciotola piena; A stomaco pieno

Sovrappeso tutta la vita — meno le due volte che ha perso peso solo per recuperare una — Brenda Nutt sapeva che aveva bisogno di fare un grande cambiamento. Motivati ​​dalla nascita del suo pronipote e il suo desiderio di essere in giro come è cresciuta, Brenda — un insegnante di scuola e di auto-proclamata velocità eater — ha deciso di fare qualcosa al riguardo: Ha scelto la chirurgia di bypass gastrico

Rapidamente diventando una scelta popolare per coloro che can &'; t prendere il peso e tenerlo fuori, chirurgia di bypass gastrico riduce sostanzialmente le dimensioni dello stomaco,. permettendo cibo a parte bypass dell'intestino tenue per fare sentire una persona pieno più velocemente. Subito dopo il suo intervento, Brenda è stato limitato ad una sola oncia di liquidi ogni 15 minuti. Ora in grado di mangiare quattro once di cibo in un momento, Brenda — insieme ad altri che &'; ve avuto l'intervento chirurgico — affrontare un problema ad ogni pasto: quattro once di cibo doesn &'; t sembra molto

Per fortuna, ha trovato il set di piatti Yum Yum dato a lei come un regalo di qualche anno fa.. Memorizzato nella sua dispensa e inutilizzato da quando li ha ricevuti, Brenda ora li vede in una luce nuova: They &'; re lo strumento perfetto per ingannare gli occhi quando si siede per un pasto. Con una serie in tutte le case dei suoi parenti che non ottiene mai l'idea che &'; s essere truffati con la quantità di cibo che &'; s ottenendo. Aiuta veramente lei a controllare la quantità si mangia.

Per Brenda, e molti nella sua situazione, il controllo delle porzioni è un vero e proprio ostacolo quando si tratta perdere peso. Usando piatti Yum Yum invece di un grande piatto o ciotola rende più facile: E ora sembra che lei &'; s ottenere qualcosa da mangiare perché il piatto Yum Yum è piena, mentre i piatti o ciotole ha usato prima con solo quattro once di cibo sarebbe a mala pena apparire come un morso

Creato da Tracy Adler, ex ristoratore e madre di due, per aiutare i bambini e gli adulti di gestire le loro abitudini snacking in modo sano; I piatti Yum Yum stanno diventando sempre più popolare tra gli adulti che stanno cercando di perdere peso.

Gli studi hanno dimostrato che quanto si mangia è altrettanto importante quanto ciò che si mangia quando si tratta di perdere peso, e mantenerlo fuori. Molte persone, però, proprio come Brenda prima, è difficile fermarsi a quattro once. Ma Brenda offre questi semplici consigli: “ Quando si tratta di controllo delle porzioni, è necessario modificare le dimensioni dei piatti che &'; re di mettere il cibo in &";

E adesso per Brenda, piatti Yum Yum. sembrano essere la misura perfetta Hotel  .;