3 peso punte di motivazione perdita di tempo per voi di iniziare l'allenamento ora e sempre!

È possibile motivare voi stessi a perdere peso dal tuo passato, presente e futuro!

Humbug!
dici?

Questo è ciò che si pensa, ma ora dopo aver compreso il potere delle vostre emozioni e come farli lavorare per voi, diventerà un vero credente

La prima cosa che dovete capire è che la tua motivazione per la perdita di peso verrà da come:

- feltro per il vostro corpo in
passato

- si sentono su di esso per

- scegliere
di sentirsi più tardi

# 1 delle punte di motivazione di perdita di peso - imparare dal vostro passato

Ricorda un momento in cui sei stato preso in giro per essere in cattive condizioni? O qualcosa di brutto è successo a te, perché non eri esattamente un 'modello di fitness'? Come ci si sente quando rivivere quell'esperienza? Ti senti ancora male? Buona!

Perché è quella buona? Quei momenti impatto emotivo voi e male
!

Il tempo per il tuo passato ora ( capito? Il tempo per il tuo passato per
? ;-)) Comprare e mostrare quelle persone che hanno fatto gioco di te, o che malattia che ha provato a prendere voi, chi è il capo!

Quando ero bambino i miei migliori amici avrebbero guardare il mio lunghi, capelli ricci e grande stomaco e dire "Mi ricordo che san Bernardo ho usato di possedere! "search, che mi ha fatto sentire male.

Oggi, rivivo quel momento e immagino rivederlo con il mio corpo nuovo e migliorato!

La lavorare per un corpo migliore in modo che posso dargli torto fammi sentire bene? You Bet!

E 'una motivazione efficace per perdere peso? E 'stato per me e sono sicuro che sarà anche per voi

# 2 delle punte di motivazione di perdita di peso - essere consapevoli del vostro presente

Come stai cercando ora? Non molto bene? Che ne dite di scattare una foto di te stesso e metterlo sul tuo desktop?

Peggio ancora, lo mise ovunque
al tuo posto come un promemoria di ciò che realmente sembri! Ottenere malato e stanco di come si guarda e voto di cambiare il tuo aspetto ora!

Questo è quello che ho fatto. Si può vedere uno dei miei prima foto qui al centro della pagina.

Certo il vostro caso potrebbe essere peggio, ma la mia percentuale di grasso corporeo è stata del 24% in quel momento e, per quanto mi riguarda, io didn 't come il modo in cui il mio corpo sembrava.

# 3 delle punte di motivazione di perdita di peso - scegli il tuo futuro

Chi è qualcuno che vuole veramente assomigliare? Un famoso attore o attrice? Qualcuno che conosci? Qualcuno che hai incontrato?

Ho conosciuto questo ragazzo nella mia classe muay thai che è in gran forma e ogni volta che lo vedo mi dico che ho bisogno di perdere peso velocemente in modo che io possa guardare come lui.

si impegneranno a processo fino a quando ho capito Hotel  !;