Pillole di perdita di peso funzionano?

Cerchiamo di essere onesti per un momento. Hai visto le pubblicità per la perdita di peso pillole-si sa, quelli con quelle incredibili prima e dopo le immagini, e vi siete chiesti a te stesso ... funzionano?

Dieta pillole sono ovunque, essi tentano dagli scaffali dei negozi, da infomercials e da pagine di riviste patinate. Probabilmente conoscete qualcuno che è dilettarsi con pillole dimagranti o forse hai provato da soli. Vi siete mai chiesti come funzionano?

Perdita di peso pillole possono essere suddivisi in 3 categorie di base:

soppressori dell'appetito: Queste funzionano esattamente come sembra. La regione regolano l'appetito del cervello (l'ipotalamo) è ingannato dal blocco della ricaptazione della serotonina e della noradrenalina. Come risultato ti senti come se hai appena mangiato un pasto abbondante, in modo da siete meno probabilità di mangiare troppo
Stimolanti:. Questi tipi di pillole perdita di peso utilizzate per contenere una combinazione di efedrina e caffeina di aumentare il dispendio energetico (termogenesi ) ma anche di ridurre l'appetito. Probabilmente siete a conoscenza del fatto che queste pillole sono stati dimostrati in alcuni casi essere mortale, così efedra è stato tolto dal mercato. Pillole stimolanti ora contengono altri efedra come sostanze, vitamine e caffeina. L'idea è quella di aumentare l'energia e aumentare il metabolismo
grassi bloccanti:. Queste pillole inibiscono l'azione della lipasi, che è responsabile per abbattere grasso durante il processo di digestione. L'obiettivo è quello di prevenire una percentuale del grasso che hai mangiato da essere assorbiti nel vostro sistema.
Quindi, torniamo alla nostra domanda scottante. Do le pillole di lavoro? Ecco che cosa dicono le società pillola di dieta:

"Perderai £ 30 in 30 giorni" search "Ottenere risultati di perdita di peso rapida" search "bruciare calorie e grassi 24 ore al giorno" search "Combattimenti grasso e consegna rapida perdita di peso" search Tali censure sono incredibili ... peccato che sono solo che - reclami. E 'molto forte la tentazione di immaginare che quei benefici potrebbero essere ottenuti solo da inghiottire una pillola. Questa tentazione è sufficiente per fare pillole dimagranti un multimiliardario un settore l'anno. Hmmm, ti fa chiedere se che molte pillole per la dieta sono state prese allora perché non tutti sembriamo modelli costume da bagno, ormai?

Mentre pillole dimagranti in mostra un paio di soggetti stelle, nessuno dei quali quali vive sul blocco, il mondo è pieno di persone reali che hanno perso peso e migliorato la loro vita con l'esercizio fisico e mangiare sano. Scopri questi benefici provati di esercizio:

perdita di peso maggiore
rafforza cuore e polmoni
Migliorato modello di sonno
maggiore forza
migliore coordinamento
Raised Self Esteem
Aggiornate Fiducia
Feel Good endorfine
sentire più giovane che mai
miglioramento dell'umore

Una pillola potrebbe leggermente aumentare il tasso metabolico per un tempo o può sopprimere l'appetito, e si può perdere qualche chilo. Tuttavia, una pillola da solo non può produrre gravi o permanente perdita di peso. Una pillola non può fornire gli stessi risultati come alimentazione sana ed esercizio fisico regolare.

E pillole perdita di peso sono stati conosciuti per dare i seguenti effetti collaterali:

aumento della pressione sanguigna
Aumento del rischio di attacco di cuore
crampi, gas e diarrea
costipazione
Mal di testa
bocca asciutta
insonnia
La linea di fondo è che la vera perdita di peso non può essere raggiunto da una pillola.

Se davvero si vuole perdere peso, se siete alla ricerca di benefici per la salute a lungo termine quindi non più lontano di guardare le scarpe da ginnastica. Proprio così, li pizzo e fare jogging. Quindi pianificare un tempo per incontrarsi con me.

Insieme faremo di te un camminare a parlare cartellone per i benefici di esercizio.

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