Quattro trucchi di perdere il doppio mento!

Se si dispone di un doppio mento, sono sicuro che molte persone devono avere scherzato su di esso. Probabilmente anche sentite frustrati con il vostro modo di guardare; probabilmente è che si guarda davvero paffuto e sovrappeso. La parte peggiore di essere in sovrappeso sta avendo il doppio mento. Questo perché si può essere in grado di nascondere una pancia flaccida con abiti larghi ma non c'è assolutamente niente che puoi fare per nascondere il proprio esso!

avendo un doppio mento può essere il risultato di diversi motivi possibili. Prima di tutto, ci possono essere pelle flaccida tutto intorno alla vostra zona del collo. In secondo luogo, è possibile che si dispone di grassi accumulati intorno alla vostra zona del collo. Questo non è diverso da come grassi sono solitamente accumulati intorno alla zona del ventre. La maggior parte delle persone hanno un doppio mento dovuto alla seconda ragione; che sta avendo i grassi intorno alla loro zona del mento. Se non sei sopra 50 o 60 anni di età, è probabile che il vostro doppio mento è dovuto ai grassi e non la pelle flaccida.

Se questo suona come voi, siete davvero fortunati! Con diversi cambiamenti di stile di vita semplice, troverete che questi grassi depositati presso la vostra zona del mento possono essere persi piuttosto rapidamente! Di seguito sono riportati alcuni consigli per aiutarvi a ridurre il doppio mento.

Prima di tutto, questo fenomeno potrebbe essere causato da un accumulo di liquidi in eccesso. Può essere un segno di un sistema linfatico poveri. È possibile risolvere questo problema da massaggiare quella zona. Si dovrebbe mettere i pollici sotto la linea della mascella con le dita a riposo con l'osso stesso. Sarà quindi spostare il nostro pollice in su verso le orecchie con colpi solidi.

Proprio come qualsiasi altra parte del tuo corpo, la mascella e muscoli del collo dovrebbe anche essere lavorato fuori, se si desidera tonificare quella zona in su! In realtà ci sono 35 muscoli individuali a il mento. Un semplice esercizio di elaborare la vostra zona del mento sarà quello di muovere la testa su e giù così come da una parte all'altra.

Quindi, se non siete abituati a muovere le mascelle molto, si dovrebbe iniziare subito . Imparare a ridere con altri movimenti della mandibola esagerati. Mangiare cibi gommoso. Tutti questi semplici movimenti vi aiuterà a lavorare fuori i muscoli del viso e perdono che brutto doppio mento!

Infine, si deve essere sinceri con voi stessi. La maggior parte delle persone hanno il collo grasso perché sono in sovrappeso in generale. Se si perde grassi del corpo in generale, sarà anche in grado di sbarazzarsi del vostro doppio mento indesiderati Hotel  !;