*** Che cosa è davvero il modo più semplice per perdere peso?

Vi state chiedendo che cosa è
davvero il modo più semplice per perdere peso?

ho capito perché mi chiedevo la stessa cosa! La cosa buona è, c'è una sola risposta che vi darà risultati duraturi.

Che cosa è davvero il modo più semplice per perdere peso?

Il modo più semplice per perdere il peso è di prima ottenere una mentalità di perdita di peso. Perché è questo il modo più semplice per farlo? Perché la vostra mentalità è il 90% del gioco di successo duraturo con il vostro peso. Si è corretto! Il che significa che la dieta e l'esercizio fisico è un solitario 10%.

Solo il 10%! Questo è tutto ciò che la dieta e l'esercizio fisico conta per. Sorprendente, non è vero. Sorprendente poiché la maggior parte della popolazione è costantemente inseguendo la dieta prossimo e ultimo!

Ma allora se una dieta di cibi tradizionali erano la risposta a perdere peso facilmente, allora perché nessuno in sovrappeso? Perché l'unica cosa che devi fare è DO la dieta, giusto?

Quindi, dal momento che tutti sanno già che ci vuole un sano stile di vita per ottenere e mantenere una forma, in salute, corpo sexy, allora qual è il problema? Perché c'è una epidemia di obesità? Perché non si può solo farlo

(Do atto che mi riferisco solo ai piani di mangiare sano e sane -. Mode dieta fix non veloci che non fanno nulla per insegnare come vivere una vita sana)?

Oh, è possibile elencare tutta una litania di scuse, ne sono certo. Scuse come "I viaggiare per lavoro" o "non ho tempo", o "io sono pigro!". Ma allora perché ci sono naturalmente le persone snelle che viaggiano per lavoro, che gestiscono più le imprese, e che hanno lo stesso numero di ore nel corso della giornata che si fa? Come possono essere così in forma e snello, ma non lo stiamo facendo

La risposta è quello che ti ho dato in precedenza, e che è questo: la vostra mentalità. Questo è tutto. La vostra mentalità è il 90% del problema. Oppure, un altro modo di vedere le cose è che una volta che si dispone di una solida, mentalità potere allora che sarà il 90% della vostra soluzione!

E 'solo attraverso una mentalità di perdita di peso che si sarà in grado di raggiungere il successo permanente con il vostro peso, il che significa che si sarà in grado di vivere sani e in forma senza lotta, senza forza di volontà, e senza forzare se stessi a dieta e all'esercizio fisico.

Quelli con una mentalità sana hanno un corpo sano. Mangiare sano e che esercitano regolarmente non è un problema. Non è una lotta. Pertanto, una volta che si ottiene una perdita di peso mentalità allora la perdita di peso sarà la cosa più facile da fare per voi!

La perdita di peso di per sé è già facile! Non è scienza missilistica. Hai solo bisogno di farlo. Ma ancora una volta, ciò che rende il fare così facile è la vostra mentalità. Lo so per esperienza personale e lo sento più e più volte dai miei clienti di peso permanente perdita di coaching. La perdita di peso non è più un problema una volta che hai una mentalità perdita di peso.

Per fare il primo passo basta afferrare il mio 5 giorni e-corso libero di scoprire ciò che è realmente stato ti impedisce di perdere peso per sempre (e Cosa si può fare su di esso!). Una volta che hai la mentalità corretta, allora si avrà l'esperienza del modo più semplice per perdere peso che c'è

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