*** Health Coaching

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Il processo di Health Coaching coinvolge rapporto che stabilisce, colloqui motivazionali, l'impostazione visione e l'obiettivo del benessere.

COINVOLGIMENTO E COSTRUZIONE FIDUCIA Sims allenatore di salute avrebbe prima stabilire un rapporto con un cliente attraverso la costruzione rapporto. Tuttavia, essi non possono diventare troppo emotivamente legata ai clienti come che può influenzare notevolmente le loro decisioni o azioni per aiutare a raggiungere il loro cliente &'; s obiettivi – essi possono sia cadere in ipotesi o avere agende personali basati su relazioni personali o esperienze.

colloqui motivazionali
Una volta che il rapporto è stato stabilito, la costruzione di strategie di comunicazione forti è il passo successivo. Colloquio motivazionale è un concentrato di tipo client di approccio conversazionale che non giudica, non – conflittuale e non contraddittorio – il principio di base sarebbe stato negoziato piuttosto che il conflitto. In questa fase, i problemi, le cause e le conseguenze saranno discussi in modo che il cliente sarà informato dei risultati delle loro azioni, ma piuttosto che essere conflittuale, sia il client e l'allenatore affronterà i problemi insieme. Invece di cercare di risolvere il cliente &'; s problemi da costringerli a cambiare, allenatori entrare in empatia con il cliente attraverso ascolto riflessivo, incoraggiando il cambiamento attraverso il riconoscimento problema, preoccupazione, il desiderio, l'intenzione di cambiare e la capacità di cambiare e di rispetto per persuadere il cliente a voler cambiare.

WELLNESS VISION
Dopo aver discusso quale sia il problema il passo successivo sarebbe immaginare il futuro. Immaginate che cosa sarebbe simile nei prossimi mesi dopo aver seguito con il consiglio di un allenatore ha dato? Immaginate come stupefacente si &'; d sentire a vostro panni, specchio, o anche davanti ai vostri colleghi di lavoro. Che sarebbe come dopo una settimana o un mese che entrambi hanno iniziato a lavorare insieme? Immaginando ciò che è a venire, le motivazioni e gli ostacoli sarebbero stati identificati e gli obiettivi comportamentali a lungo termine sono impostati che allinearsi con il cliente &'; s visione. Dopo il “ PERCHE &"; è stato stabilito allora il “ COME &"; saranno affrontati in dettaglio.

obiettivo impostazione
Dopo aver immaginato il futuro, allora si avrebbe chiare, obiettivi realistici e ben definiti per impostare. Il lavoro tecnico sarebbe quello di incoraggiare i clienti di allungare se stesso quanto basta per sentirsi in discussione. Il successo di queste sfide aiuta il cliente si sente responsabile quindi costruisce la loro fiducia in se stessi e l'autostima. In poco tempo, i clienti avrebbero migliorare la loro auto-efficacia, che sostiene il cambiamento in meglio.

Chi può beneficiare di Health Coaching?
Se non siete troppo vecchi o troppo malati per esercizio allora si può essere un candidato ideale! Tutto dipende da quanto sarai motivato e quanto forte il vostro desiderio è quello di cambiare Hotel  .;