Potrebbe bere caffè aiutano a prevenire un ictus?

tabloid, tra cui il Daily Mail e il Daily Express hanno riferito che bere due tazze di caffè ogni giorno può ridurre il rischio di subire un ictus. Le relazioni si basano su un'analisi dei benefici per la salute di caffè svolte dal Karolinska Institute, un'università di medicina svedese. Tuttavia, le autorità sanitarie ei fornitori di assicurazione dentale hanno espresso alcuni dubbi circa l'affidabilità del rapporto.

Secondo il rapporto svedese, sulla base di un'analisi completa dei benefici per la salute di caffè, tra cui una revisione di 11 studi precedenti , chi beve una quantità moderata di caffè (da due a sei tazze al giorno) erano a un minor rischio di avere un ictus rispetto alle persone che hanno bevuto nulla.

In superficie lo studio è ben condotto, ma diversi importanti limitazioni dovrebbero essere prese in considerazione. Ci sono stati diversi grandi differenze tra i singoli studi, ei partecipanti sono stati invitati solo circa il loro consumo di caffè, una volta, all'inizio dello studio. Dopo questo sono stati seguiti per un massimo di 20 anni. Ci sono stati molti studi sugli effetti sulla salute del consumo di caffè normale, e anche se c'è evidenza di un'associazione tra i rischi di caffè e ictus, che non conferma che il caffè riduce attivamente il rischio di subire un ictus.

Occorre altresì tenere conto del fatto che un eccessivo consumo di caffè per un lungo periodo di tempo può comportare molti rischi significativi per la salute che potrebbero superare i benefici potenziali. Gli effetti cardiovascolari di bere il caffè può provocare pressione alta e si posiziona a maggior rischio di un attacco di cuore. Perché il caffè agisce come stimolante, può anche essere una causa di sonno interrotto e in alcuni casi potrebbe aggravare i problemi di sonno esistenti come l'insonnia. E 'anche un lieve diuretico, che significa che può accelerare il ciclo di minzione. Questa perdita di calcio può causare, che in caso di pesante uso di caffeina a lungo termine potrebbe accelerare lo sviluppo di osteoporosi.

Non è raro per i media mainstream per saltare su studi di questo tipo per creare titoli, ma in realtà il rapporto Karolinska ha concluso che l'associazione tra consumo di caffè moderato e ridotto rischio di ictus era debole. Il rapporto ha trovato che il consumo di caffè con moderazione è improbabile che aumentare il rischio di ictus, ma non ha trovato prove sufficienti per suggerire che non bevitori di caffè sarebbe generalmente meglio se hanno cominciato.

Se si sente si può essere a rischio di subire un ictus, per qualsiasi ragione, la cosa migliore che puoi fare è andare per regolari controlli medici. L'identificazione precoce di eventuali problemi è molto più probabile per prevenire o limitare i danni causati da una emorragia cerebrale. Se si scopre che i costi delle cure mediche non di emergenza, come le scansioni e farmaci ti impedisce di proteggere te stesso quanto te &'; d come, un piano di assicurazione medica potrebbe aiutare a rivendicare cash back per i servizi di tutti i giorni. Molti fornitori di assicurazione medica offrono pacchetti a basso costo che sono individualmente su misura per le vostre esigenze e budget.

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