Carriera è legata alla salute globale

Salute e la carriera è legato. Il tuo livello di impatto godimento di lavoro il vostro benessere generale. Mai notato come il vostro corpo è legato alla tua professione? Avete mai messo in pausa per il check-in per vedere come “ feel &"; del tuo lavoro? E quando dico sento … I don &'; t significa che cosa pensi del tuo lavoro. Voglio dire, come ti senti

Quindi cerchiamo &';. S lasciare i &'; pensieri &'; dietro per un attimo. Quando si chiama alla mente il vostro &'; lavoro &'; ciò che accade nel vostro corpo? Che cosa si nota, il senso, o senti?

Fare le cose irrigidirsi? Notare eventuali dolori o dolori? Sei sciolti e rilassati?

Mentre scrivo questo articolo … Ho appena controllato con il mio proprio corpo e indovinate un po '? Le mie spalle sono state sollevate così alto che quasi toccavano le mie orecchie! La mia schiena era stretto e didn &'; t nemmeno rendersene conto! Quindi, in realtà … prendere un attimo. Chiudete gli occhi e pensa al tuo lavoro. Che cosa succede nel vostro corpo?

Riflettere indietro nel corso dell'ultimo anno o giù di lì. Quante volte si è sentito male? O nemmeno sick- ma appena sentito letargico o correre giù, forse aveva una gola irritata, forse solo una tensione headache- quante volte non erano nel vostro stato ideale di salute? Ora, so che … ci possono essere molte cose che contribuiscono a questo. Ma per oggi e' s finalità … basta riflettere. C'è qualcosa di questo lavoro correlato?

Sei teso, stanco, o stressato a causa del vostro lavoro? Hai dolori o dolori a causa del lavoro? È qualcosa in mente che sta facendo la vostra salute instabile? A volte siamo così affrettata e abbiamo fretta don &'; t anche messo insieme due più due. Abbiamo appena passa passato, spazzolare via, e prendere una pillola sperando che tutto sembrerà &'; meglio &'; di mattina.

Quindi, per oggi e' s articolo si hanno due compiti a casa:

1. Check-in con il vostro corpo, come si sta seduti in silenzio e riflettere sul vostro lavoro. Ciò che accade all'interno del tuo corpo? Come ti senti?

2. Guardare indietro nel corso del passato anno o due. Quante volte sei stato malato? Quante volte ti sei non si sente meglio? Sono le tue questioni relative al vostro ambiente di lavoro?

Come possiamo fare cambiamenti sani? Qui &'; s una risorsa per iniziare.

Voglio che guarda nel tuo passato. E sto parlando molto, molto indietro. Guardare indietro a quando eri un bambino, un bambino in età scolare, forse anche più giovane. Cosa ti è piaciuto così tanto? Così, tanto che si doveva trascinare lontano da? Cosa hai appena amore, amore, amore a fare? Cosa facevano i tuoi genitori devono tirare via dal alla fine della giornata?

Se avete problemi a venire con le cose, chiedere in giro. Chiedete ai vostri fratelli. Chiedete ai vostri genitori o nonni, zie o zii. Chiedi quelli che erano intorno a voi alle varie età. Riflettere sulle volte si può ricordare. Ripensate a scuola elementare, scuola media e scuola superiore.

Dove hai trascorso il tuo tempo? Se Ho viaggiato indietro nel tempo, che cosa dovrei osservare stai facendo? Quali sono le cose che avevi nella tua stanza, il vostro armadietto, o la vostra auto?

Ricordando quello che ci piace è così utile per il nostro lavoro attuale come adulti. Perché quello che vogliamo fare è portare più delle cose che abbiamo apprezzato, le cose che ci è piaciuto di fare, nel nostro stato di lavoro attuale.

Chiaramente la salute e la carriera è legato. Essere felici con e godere il vostro compito è fondamentale per il vostro benessere generale. Invece di stare esattamente come siete e affrontare le malattie in quanto arise- assumere un impegno a te stesso oggi per fare qualcosa al riguardo. Questi segnali, i segnali di pericolo sottili di dolori, letargia generale, problemi intestinali, e headaches- sono solo segnali di pericolo che il vostro corpo sta inviando voi dicendo: Fare un cambiamento Hotel !.