Qual è la cura della pelle?

“ La bellezza è la pelle in profondità &" ;, è un aforisma secolare, ma nel campo della scienza, la pelle non è qualcosa che deve essere sminuito. È una parte molto importante del corpo umano. È il più grande organo del corpo umano. È utile per noi in un certo numero di modi. Queste sono alcune delle funzioni della pelle svolge:

Si dà la nostra protezione corpi dai raggi ultravioletti del sole, evitando danni al nostro corpo
Previene molti germi e batteri di penetrare il nostro corpo;
ci aiuta a rimanere idratati;
Funziona come un thermos quando si tratta di regolazione della temperatura;
E 'anche una parte del sistema digestivo, come ci aiuta espelliamo sali, ammoniaca, acqua, urea e urico L'acido
Dato l'importante ruolo che esso svolge; la pelle sicuramente bisogno di un sacco di coccole. Alcuni dei cura prendiamo della pelle è puramente cosmetico in natura, proprio per migliorare il nostro aspetto. Un altro importante motivo per cui abbiamo bisogno di prendersi cura della pelle è per aiutarla a svolgere la sua funzione in modo ottimale. Una pelle sana significa una persona sana.

Come una pelle sana determinato?

Proprio come molte altre parti del corpo umano, è difficile determinare come sano una pelle è, perché diversamente dal caso di dire, il cuore, non vi è alcuna lettura per misurare l'efficienza della pelle set. Una regola empirica che le persone in comunità medica passano per valutare la qualità della pelle è se è un po 'umida, flessibile, è incline a delicatamente acido reazione, e non ha malattie esteriormente evidenti.

Il segreto per mantenere una buona pelle è per aiutarla a ricostituire almeno alcune sostanze nutritive che esso continua a perdere naturalmente. La pelle ha la tendenza tolose olio, uno dei suoi principali nutrienti, che naturalmente presente. Quando ciò accade; perde il suo vigore. Perdere l'olio viene naturalmente alla pelle, che è qualcosa che fa attraverso entrambe le pressioni interne ed esterne

ragioni esterne per cui la pelle perde oli comprendono l'esposizione al calore, in particolare il sole &';. S di calore, e la polvere e altri tali provocazioni. Uno dei modi con cui la pelle può essere protetto è quello di utilizzare creme solari. Alcune persone che sono per natura inclini a allergie cutanee a causa di esposizione a tali fattori devono coprire le loro pelli con abbigliamento adatto.

Al fine di mantenere la pelle sana internamente, evitando sopra l'esposizione al sole è consigliato. In alcuni gruppi, in particolare americani, il cancro della pelle è relativamente molto diffusa, in confronto alle corse come dire africani e asiatici. Più di esposizione alla luce solare si crede di essere il motivo principale per questo. Dovrebbero essere prese misure preventive.

Bere molta acqua e mangiare cibi come fagioli, lenticchie, piselli, mirtilli, carote, albicocche, verdure di colore giallo e arancio colorate e frutta, noci, salmone, sgombro e pesce grasso simili, spinaci e altre verdure a foglia verde e tomatoesare alcuni dei modi semplici con cui la pelle può essere fatto sano dall'interno. Astenersi dalle sigarette, che provoca la pelle secca, è necessario anche per la pelle sana Hotel  .;