Olistica & Integrative professionale Selfcare Piano

Ferito Nazionale Warrior Alliance (NIWA) - Recupero-Restauro-Resilienza individuale Cura Plan & Salute; Giornaliero
routine

Self-Care Outline

Gerald W. Vest, LISW /LMT UNM Tricare Provider

Introduzione

Come la medicina cinese è descritto da Bill Moyers in "La guarigione e la mente:" ... si ritiene che come vivete in ultima analisi, influenza la vostra salute. Non è solo la dieta o l'esercizio fisico; è anche un equilibrio spirituale o emotivo che deriva dal modo in cui si trattano le persone e il modo in cui ti trattano. E dal momento che è la base della loro cultura, si riflette sulla loro medicina. "Search

La nostra alleanza e il nostro partecipanti riconoscono che il recupero, il restauro e la resilienza avrà successo quando progettiamo e gestire un piano di salute quotidiana che incorpora il nostro . cinque regni che vivono nel nostro piano di azione quotidiana nostri partecipanti individueranno e comprendono Salute pratiche integrative all'interno di questo piano per migliorare tutto l'essere -. fisicamente, mentalmente, emotivamente, spiritualmente e socialmente Facendo questo impegno Salute a noi stessi, stiamo incoraggiando, sostenere e manifestare la nostra integrità, la dignità e il rispetto di sé come professionisti Aumentare la nostra determinazione o forza di volontà nello svolgimento di questo piano ci permetterà di operare ad alti livelli di consapevolezza e la consapevolezza —. diventando onesto, aperto, accettando, consentendo e apprezzare di noi stessi e le nostre relazioni.

Impegno

Ho progettato questo piano di auto-cura professionale con il mio avvocato Servizi di Community e /o primaria terapista per promuovere la guarigione, Ripristina salute e benessere e migliorare la qualità della mia vita , la salute e le relazioni.

Mi rendo conto che la salute è una esperienza di benessere in equilibrio dinamico e rapporto con i miei ambienti naturali e sociali e l'integrità dei miei regni fisici, mentali, emozionali, spirituali e sociali. Riconosco che questi cinque regni comprendono lo sviluppo e il mantenimento di forza, coordinazione, equilibrio e flessibilità come tutto l'essere.

Mi impegno a diventare il migliore che io possa essere fisicamente, mentalmente, emotivamente, spiritualmente e socialmente Pur riconoscendo che io sono in un processo di guarigione e di recupero da mie ferite e ferite. Con ogni azione c'è una reazione; Pertanto, mi rendo conto che mi spinge al di là di &'; limiti &' ;; isolando me stesso; sentirsi in colpa per false promesse; e /o di me e gli altri incolpare per la mia situazione, esperienze o mancanza di volontà, non sono benefici per la salute efficaci. Io accetto questa sfida di essere il meglio che posso essere !!!

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