La compassione Burnout come infermiera

Infermieristica può essere faticoso, e condurci ad esaurimento, ma noi non lo farebbe se non amiamo quello che abbiamo fatto. Lo facciamo per fare la differenza e per aiutare in ultima analisi, il paziente ha bisogno. E 'con quel paziente in mente che abbiamo bisogno di tenerci da ottenere sopraffatto, e soprattutto conosciamo i segnali di pericolo, in modo da poter prendere le misure necessarie.

Come infermiera il nostro lavoro non è mai finito. Siamo costantemente in movimento a lavorare con un paziente dopo l'altro, ed è difficile vederli cadere preda di una malattia che non potevamo smettere. Così che cosa è esattamente la compassione il burnout? Succede quando ci preoccupiamo per i pazienti che hanno una malattia pericolosa per la vita e abbiamo il potere di fare qualcosa al riguardo. Siamo sopraffatti con simpatia, e un forte bisogno di rendere il dolore scompare.

Sarei scherzando me stesso se non mi dire che come un RN non ho sperimentato la compassione il burnout prima, perché ho . Arrivai al punto in cui ero stanco per tutto il tempo, ho avuto dolori di stomaco orribili, e peggio ancora non mi piace quello che ho fatto. Poi un giorno ho detto basta. Sapevo che i segnali di avvertimento e ha fatto niente ma oggi ho detto, "Le cose devono cambiare." Search

ho fatto un paio di passi per tornare al 100% in modo che potessi prendere cura dei miei pazienti la strada che meritavano. Comincio a fare le cose intorno alla casa che mi sono divertito, sono andato al cinema, e solo rilassato a casa. Ho fatto in modo ho ottenuto abbastanza sonno ogni notte, e ha fatto le liste di tutto ciò che era fuori dal mio controllo. Prima si sapeva che ero tornato al mio vecchio sé

Ognuno &';. S esperienza con compassione burnout è diverso. Qui ci sono molti segni che consentono di riconoscere né ora né in futuro:

I sentimenti di stanchezza
mancanza di godimento a cose che di solito piace
eccesso di cibo, bere troppo, o eccessi di spesa
Eccessiva accusando a casa e sul lavoro
disturbi fisici come mal di stomaco o mal di schiena
Ora che conoscete i segni cosa dovresti fare per stare meglio? Qui ci sono diverse idee per farti tornare al 100%:

Fate le cose che ti piace come il giardinaggio, film, sport, passeggiate, ecc
Assicurati di rimanere in buona salute. Ottenere un sacco di sonno, mangiare cibo sano (http: //www.prnhealthservices.com/health-news/national-nutrition-month-20 ...), e ottenere molto di esercizio
Imparare a dire "NO.. " Come infermiera le cose possono diventare faticoso e travolgente quindi è importante per dire no ad amici, colleghi, e autorità di vigilanza quando si è già occupato.
Riconoscere che non si può fare tutto e che solo di essere lì per il vostro paziente può significare tutto in tutto il mondo.
Queste sono solo alcune idee e non sono requisiti per prevenire la compassione burnout. Se avete le vostre idee per aiutarvi a rimanere sulla parte superiore del vostro gioco, con tutti i mezzi lo fanno. Come ho appena detto questi dovrebbero essere usati come un modo per prevenire. Sperabilmente dovreste già in fase di fare queste cose. Prendetevi il tempo fuori della vostra giornata per avere un po 'di tempo "me". Fare le cose che vi piace fare, e prendersi cura di voi. Infermieristica è il lavoro più bello del mondo, quindi cerchiamo di fare in modo che continuiamo a godere, non solo per noi ma per i nostri pazienti, anche Hotel  .;