Una buona cosa per la vostra salute intestinale è probiotici acidophilus

L'acidophilus probiotico ha ottenuto una grande attenzione dei media. Ci sono molte pretese di ciò che può fare. Alcuni tout come un supplemento di miracolo. E 'stato dimostrato in studi medici di essere molto efficace per molte condizioni. E acidophilus &' probiotico; s potenziali benefici sono ampia e variegata. Essi comprendono prevenire alcuni tipi di cancro, abbassando la pressione sanguigna e colesterolo, migliorare il sistema immunitario e prevenire le infezioni. Aiutano a migliorare l'assorbimento di minerali e ridurre l'infiammazione. Flusso principale e medici alternativi consiglia di aggiungere probiotici acidophilus alla vostra dieta in determinate circostanze.

acidophilus probiotici va sotto un altro nome in latino. Questo è il Lactobacillus acidophilus e L. acidophilus. Questo ceppo di batteri è considerato uno adatto per il corpo umano. Proteggono il corpo da ceppi di batteri cattivi che portano malattia e la malattia. Acidophilus probiotici produce acido lattico e altre sostanze chimiche che respingono i cattivi. Inoltre produce lattasi che ci aiuta a digerire gli zuccheri del latte chiamato lattosio. Acidophilus probiotico è leader nella produzione di vitamina K e di sostanze antimicrobiche. Si trova naturalmente nell'intestino e vagina.

L'acidophilus probiotico offre altri vantaggi. Con diete povere, molte persone hanno problemi a tenere un equilibrio di batteri buoni e cattivi nei loro intestini. Acidophilus probiotico può venire in soccorso. Se assunto come integratore o ricevuto dal cibo, aiutano a riequilibrare il sistema. Essi hanno dimostrato di aiutare con vari problemi intestinali. Aiutano a prevenire e curare la diarrea infettiva. Essi possono anche aiutare coloro che si occupano di sindrome del colon irritabile, infezioni del tratto urinario e infezioni da lieviti. La presenza di acidophilus probiotici possono anche rafforzare il sistema immunitario e la facilità problemi di allergia.

I migliori integratori dovrebbe contenere acidophilus complesso probiotici in quantità adeguate. Troppo pochi, non risolverà il problema e troppi possono causare altri problemi. Supplementi necessario disporre di quantità di batteri vivi intorno 10-50.000.000 per grammo. La qualità è più efficace che quantità. Assicurarsi che il acidophilus probiotico si acquista proviene da fonti organiche. Integratori economici possono provenire da fonti piuttosto indesiderabili. E qualsiasi supplemento deve essere accompagnata da una dieta ricca di fibre e molti liquidi. Tutti questi porterà ad un corpo molto più sano. Il rovescio della medaglia l'aggiunta di yogurt probiotico è gli effetti collaterali temporanei. Alcune persone sperimentano gonfiore e gas quando in primo luogo per iniziare. Questo è causato da batteri cattivi essere ucciso e il buon riequilibrio popolazione. Questo è di solito solo per pochi giorni e molte persone hanno zero effetti Hotel  .;