Dietro le quinte: La Crisi Sanità

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) malattie croniche come le malattie cardiovascolari (soprattutto malattie cardiache e ictus), il cancro e il diabete sono tra le più comuni, costosa, e prevenibile dei problemi di salute. Essi sono considerati prevenibili perché sono legati alle nostre scelte di stile di vita. Scelte che abbiamo il potere di controllare.

Coach Collins, consulente di fitness rinomato, offre le sue osservazioni e intuizioni sulla condizione di applicare e mantenere abitudini di vita più sane. Un estratto di un dialogo tra Coach Collins e un gruppo di donne a donne &'; s conferenza vi aiuterà relazionarsi e capire quelle lotte comuni condivisi per vivere più sano.

“ Ogni giorno di veglia le nostre vite sono piene di messaggi che ci fanno pensare e ci incoraggiano a vivere più sano. Li vediamo in TV, li ascolta alla radio, li lesse sul giornale e le nostre riviste preferite – hanno persino pop up mentre noi &'; re la navigazione in Internet. E ci &'; sa ragione per cui questi messaggi sono così diffusi. E &'; s perché i nostri quartieri, le nostre comunità, le nostre città, i nostri stati e la nostra nazione sono saturi con malattie e le malattie che hanno il nostro sistema sanitario in un vicolo cieco finanziaria, &"; Coach Collins ha dichiarato. “ Il CDC afferma che le spese mediche per la cura delle persone affette da malattie croniche rappresentano oltre il 75% della nazione &'; s $ 2 trilioni costi delle cure mediche. La maggior parte di noi vede l'impatto diretto come copays di assicurazione sanitaria e out-of-pocket spese continuano a salire. E in molti casi, le scelte e la cura sono limitate e"

Mentre continuava Coach Collins, un flusso di applausi riecheggiò in tutta la stanza

“. Allora, come hai intenzione di rispondere a questi messaggi? Li vedi. Li senti. Essi &'; re ovunque, &"; Coach Collins pausa. “ Si spera, &'; ll rispondere implementando cambiamento nella vostra vita. Per mesi durante il Presidente Obama &'; s campagna elettorale, abbiamo sentito un messaggio che risuonava in tutta questa campagna. E 'stato, e '; Yes we can &'!; E 'stata una dichiarazione di possibilità, una dichiarazione di speranza, una dichiarazione che ha causato tutto farci credere. Ebbene, questa affermazione doesn &'; t deve terminare con il presidente Obama &'; s campagna. Si può rendere il vostro proprio dicendo &'; Sì che posso e '!; È anche possibile aggiungere ad esso e dire, &'; Sì, io posso cambiare e fare scelte migliori e'! &Rdquo;

“ Coach, anche con lo stato della nostra nazione – l'economia lugubre, il tasso di disoccupazione, persone che lottano per mettere il cibo sul tavolo, mantengono la loro copertura sanitaria, e /o di rimanere nelle loro case – ci &'; s speranza, &"; una signora gridato

“. You &'; re giusto, ci &'; s speranza. Con tutti i cambiamenti che sono in corso, però, &'; s fondamentale che noi facciamo la nostra parte. E un buon punto di partenza è con la nostra salute e fitness &";.

“ Coach, I &'; m che il sistema sanitario è fuori controllo a causa di persone come me. Ma, con il vostro aiuto all'inizio di quest'anno, ho scoperto che migliori abitudini di vita – mangiare meno cibo spazzatura, più pesce e più esercizio fisico mi ha aiutato a scendere il mio sangue alta farmaco di pressione. Ora, I &'; sto lavorando sul mio alto del colesterolo e livelli di zucchero &";.

“ Questo &'; s grande Helen, &"; Coach Collins riconosciuto. “ Ho incontrato Helen all'inizio di quest'anno nella sua chiesa e ha apertamente confessato a me come sopraffatto era con obblighi di lavoro, la famiglia e il ministero; didn &'; t hanno il tempo di esercizio o di preparare un pasto cucinato a casa; ed è sopravvissuto a cinque ore di sonno &";

Helen annuirono e continuarono a condividere la sua storia con i partecipanti alla conferenza. “ Dopo la mia diagnosi di pressione alta, colesterolo alto e livelli elevati di zucchero, ho dovuto conciliare due realtà. C'era la realtà che ho amato mangiare cibi ad alto contenuto di calorie, grassi, zuccheri e sodio – alimenti che erano stati una parte della mia tradizione familiare fin che posso ricordare. Braciole di maiale fritto! Pollo fritto! Polpettone, costine di maiale, e chitlins! Torta al cioccolato tedesco! Ciambelle! L'altra realtà era che una vita di mangiare questi alimenti insieme con l'inattività fisica aveva colpito la mia salute generale &";.

“ Beh, &'; s bene a parlare di scelte e simili, ma penso di persone come mia sorella che ha fatto tutto giusto. Viveva in modo responsabile su un bel reddito e dopo aver lavorato quasi vent'anni per una società che è stato licenziato la scorsa estate. Poco dopo le fu diagnosticato un cancro alle ossa. Lei doesn &'; t ha tutta l'assicurazione e ha esaurito tutti i suoi risparmi su farmaci cancro e trattamenti. Ha ancora il cancro e, purtroppo, viviamo in una contea in cui vi &'; s nessuna assistenza medica per la classe operaia – persone a reddito medio, &"; una signora condiviso.

“ Non ho mai fatto il collegamento delle mie abitudini di vita e la crisi sanitaria fino a poco tempo. Ora, penso a mio padre che recentemente ha avuto un attacco di cuore che costa qualcuno – Medicare, compagnia di assicurazioni, ecc – oltre $ 150.000. Penso ai costi associati alla mia artrite debilitante che deriva principalmente dal mio peso corporeo in eccesso. Penso a mia cugina &'; s corsa che ha causato la paralisi sul fianco sinistro. Penso a mia zia &'; s gamba amputazione dovuta al diabete. Penso sempre di più su come le nostre abitudini di vita malsane contribuivano fattori che hanno portato alle nostre situazioni di salute, e" un'altra signora ha commentato

“. La linea di fondo è, tutti noi abbiamo il potere di scelta e &'; s la nostra responsabilità per la sua attuazione, non solo per noi stessi, ma per coloro che nella nostra vita, di includere i quartieri, le comunità, gli stati e la nazione che i nostri stili di vita malsani avrà un impatto. Secondo il CDC, nel 2008, il costo di malattie cardiache e ictus negli Stati Uniti è progettato per essere $ 448.000.000.000; i costi diretti e indiretti del diabete è $ 174.000.000.000 all'anno; cancro costa la nazione secondo le stime, 89 miliardi di dollari all'anno $ in costi medici diretti &";.

“ Wow !! Posso di &'; t fare a meno di pensare alcune delle mie scelte alimentari per il pranzo la scorsa settimana. Lunedi ', ho avuto un cheeseburger con bacon, patatine al formaggio chili, e una coca cola. Enchiladas servita con fagioli fritti e riso spagnolo con tortilla chips e salsa il Mercoledì. Pesce fritto, patatine fritte, insalata di cavolo e con frittelle di farina il Venerdì. Tutti erano separati e, a parte la mia colazione, snack e cena, e" un'altra signora ha confessato

“. E &'; s importante che si guadagna una migliore comprensione del perché queste scelte alimentari che contengono una grande quantità di calorie, grassi saturi, grassi trans, colesterolo e sodio possono avere conseguenze monumentali, &"; Coach Collins ha detto. “ Il modo migliore che possiamo aiutare con limitare le sfide del nostro sistema sanitario è quello di aumentare la nostra conoscenza e seguire i consigli dei medici professionisti. Se noi facciamo la nostra parte per mantenere un peso sano, praticando abitudini alimentari più sane, e coinvolgente l'attività fisica di routine, vedremo una riduzione delle malattie croniche e malattie come le malattie cardiache e il diabete, e di conseguenza una migliore gestione delle spese sanitarie. Meglio di tutti, voi e' sarete in grado di elevare la sua dichiarazione da &'; Sì che posso di &'; a &'; Sì ho fatto &';. &";

Il dialogo salute e fitness è prevista soltanto la vostra considerazione. Non è destinato a sostituire la consulenza medica del proprio medico o sanitario. Si prega di consultare il proprio medico per un consiglio sulle vostre specifiche esigenze di salute e benessere Hotel  .;