Ci state rovinando la vostra salute - Un respiro alla volta

Lo sapevate che riporta la United States Environmental Protection Agency che:

La qualità dell'aria interna è in media di due a cinque volte più inquinata, e talvolta 100 volte più inquinata, di aria esterna!

Bene, ho vissuto la mia vita adulta da una semplice regola: non metto niente malsano nel mio corpo. Ho iniziato a mangiare cibi sani e biologici a lungo prima che fosse di moda, e ho posseduto un filtro per l'acqua /depuratore per oltre 20 anni.

Ma sono rimasto scioccato di scoprire quanto male l'aria che respiro ogni giorno è!

Che cosa possiamo fare per l'aria che respiriamo?

Il E.P.A. raccomanda tre strategie:

1. Eliminare le fonti di inquinamento

Ci sono decine di fonti, come muffe e muffe, peli di animali domestici, acari della polvere, coloranti tessuto, moquette, materiali da costruzione, e anche i prodotti per la pulizia per la casa. Certo, non è sempre possibile o conveniente per eliminare tutte le fonti. Un filtro dell'aria di alta qualità nel sistema di aria centrale può aiutare. Tuttavia, vi consiglio di combinare questo passo con la strategia # 3 di purificazione dell'aria (vedi sotto) per ottenere la migliore qualità dell'aria interna

2.
Ventilazione

L'aumento della quantità di aria esterna che arriva in casa è può anche aiutare. Finestre che si aprono potrebbero non essere pratico, però, a causa del tempo, i costi di riscaldamento /raffreddamento, e forse anche la progettazione (le finestre di molti edifici per uffici moderni non hanno nemmeno aperto!).

3. Purificazione

Pulizia e purificazione sono una terza strategia che può essere utilizzato. Depuratori d'aria tirare in aria interna, utilizza filtri per raccogliere le sostanze inquinanti, e possono utilizzare l'ozono, ionizzazione, o altre tecnologie per pulire l'aria prima di disperdersi nuovamente nell'ambiente. Nel corso del tempo, il depuratore può pulire tutta l'aria di una determinata zona e ridurre i contaminanti.

Nella mia esperienza, ho trovato la depurazione dell'aria essenziale. Dato il costo di eliminare le fonti di inquinamento e l'impraticabilità della ventilazione, la depurazione dell'aria è stato il modo più conveniente per me per migliorare l'aria in casa mia

Se la salute è importante per voi e la vostra famiglia, è necessario essere preoccupati per la qualità dell'aria che respiro. Con il "fresh air" suggerimenti in questo articolo e sul mio sito web, so che l 'aria che respiro ora è altrettanto buono come tutto il resto ho messo nel mio corpo.

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