Proteggere il bambino da diabete con 4 semplici passi

Il diabete era una volta pensato per essere soprattutto un problema per adulti, ma negli ultimi anni più bambini sono stati diagnosticati e sono alle prese con le complicazioni potenzialmente letali del diabete come le malattie cardiache, danni renali e cecità. Vi è stato un aumento del 176% dei ricoveri nei bambini a causa di diabete nel corso degli ultimi anni e un nuovo studio su Lancet afferma che i bambini sviluppano le complicanze più rapidamente da diabete rispetto agli adulti. Una volta diagnosticata può significare un sacco di farmaci, i cambiamenti dello stile di vita e le visite mediche, che &';. Per questo è molto meglio per implementare alcuni cambiamenti molto semplici che possono aiutare il vostro bambino evitare la malattia insieme

Uno dei più comuni fattori correlati dietetici che portano al diabete è carenza di cromo, che è diffuso in tutti gli Stati Uniti. Il cromo è parte del fattore di tolleranza al glucosio e funziona come un “ helper &"; in tutte le attività di insulina di regolazione. Gli alimenti che sono ad alto contenuto di cromo dovrebbe essere mangiato spesso; questi includono broccoli, patate, succo d'arancia e grano intero. Cromo assorbimento dal tratto gastrointestinale è molto bassa in modo da prendere la vitamina C (che si trova nella frutta e verdura) e vitamine del gruppo B aumenterà notevolmente l'assorbimento. Queste vitamine e minerali possono essere facilmente trovati in una buona multi-vitaminico (naturalmente assicurarsi che esso contiene cromo). Contattate il vostro pediatra locale per la loro raccomandazione di una multi-vitamina.

affumicato e salumi sono stati associati con lo sviluppo di diabete. Streptozotocina è un composto utilizzato in laboratorio per indurre diabete nei ratti. E 'simile per struttura e funzione di N-nitroso-composti che si trovano in carni affumicate e /o salumi come pancetta, prosciutto e salmone affumicato. Eliminare questi composti a base di nitrato dalla vostra dieta andando ai vostri gastronomia locali e informarsi carni gratuiti nitrati. Cinghiale &'; s Head è un marchio comune e popolare che produce carni gratuiti nitrati

Molti scienziati ritengono che la rapida introduzione di mucca &';. S latte, prima dei 4 mesi di età, in grado di innescare un processo di autoimmunità, portando allo sviluppo del diabete. Uno studio recente ha dimostrato che i bambini esposti a vaccino e' s latte prima dell'età di 4 mesi sono stati 1,5 volte più probabilità di sviluppare il diabete rispetto a quei bambini che non erano. Anche i bambini con diagnosi di diabete avevano una maggiore probabilità di essere stato allattato al seno per meno di tre mesi. Assicurati di evitare di dare al bambino mucca &';. S latte (anche in gelati e altri prodotti) fino all'età appropriata

Naturalmente la più importante misura preventiva è quello di assicurarsi che il bambino ottiene l'abbondanza di esercizio, che aiuta a mantenere normali gli zuccheri nel sangue. L'American Heart Association raccomanda che i bambini e gli adolescenti partecipano almeno 60 minuti di moderata a vigorosa attività fisica ogni giorno. La maggior parte dei genitori pensano che questo avviene a scuola durante la ricreazione, ma sempre più scuole stanno limitando questo tempo di gioco gratuito. Il modo migliore per il vostro bambino per ottenere questo esercizio richiesto, è per voi come genitori per dare l'esempio. Trovare il modo di andare fuori con i bambini e fare passeggiate, limitare il tempo il vostro bambino è permesso di guardare la TV o giocare ai videogiochi, o iscrivere i vostri figli in uno sport scelgono e sostenerli. You &'; sarete sorpresi di quanto sia facile davvero per i vostri bambini per soddisfare l'esercizio quotidiano necessario se si imposta alcune semplici linee guida per la loro Hotel  .;