Inversione Osteoporosi

L'osteoporosi è una malattia in cui le ossa diventano fragili e più soggette a fratture. Questo particolare disturbo è spesso inosservato e più probabile è pensato per influenzare le persone anziane. In realtà, più donne e gli uomini sono colpiti da osteoporosi di quanto si possa immaginare.

C'è un'altra alternativa e uno che si può iniziare a utilizzare immediatamente.

Alcuni fatti di base circa l'osteoporosi:
- qualsiasi osso può essere influenzata da osteoporosi, ma le fratture dell'anca e della colonna vertebrale sono di maggiore preoccupazione
- una frattura dell'anca richiede quasi sempre il ricovero in ospedale e interventi di chirurgia maggiore e può portare a camminare con un bastone o di un aiuto deambulatore dopo
- le donne sono quattro volte più probabilità rispetto agli uomini di sviluppare la malattia (ma gli uomini e le donne sono colpite dalla malattia)

la mia pratica ho &'; ve avuto un certo numero di donne e uomini che hanno chiesto che ci rivolgiamo loro bassa densità ossea e decrescente. Ogni cliente che ho &'; ve lavorato con specifico a questa sfida è venuto via con una maggiore densità ossea e aumento della forza.

Uno dei modi in cui lavoriamo insieme è lavorare con il respiro. Sembra che oltre il 90% dei miei clienti hanno bisogno di lezioni su come respirare. La maggior parte mi dicono che hanno anche trovato si dimenticano di respirare. Trattenere il respiro è come se si sta creando un fuoco all'interno del vostro corpo e quando il corpo ha troppo fuoco allora il livello di pH è più acido. Respiro aiuta il corpo a diventare più alcalino.

respiro corretto, spesso chiamato prana, e la respirazione regolamentato aumenterà l'ossigenazione alle cellule. Cellule ossigenati aiutano a prevenire la perdita ossea. Qui &'; s come respirare correttamente – collegare il lingua al palato, espirare fuori, tenere premuto per un attimo, respirare dentro al conteggio di 6 battute, contenere 3 battute, espirare 6 battute, ripetere. Fare questo 3-4 volte al giorno e vi sentirete molto più calmo e più chiaro. Il prana più avete nel vostro corpo il meno reattivo siete allo stress. Il meno reattivo a sottolineare siete più il tuo corpo può essere in uno stato più costante di l'omeostasi.

Ecco alcuni suggerimenti sorprendentemente semplici per prevenire l'osteoporosi.

* Ottenere supergreens nella vostra dieta. Il modo più semplice per farlo è quello di visitare il negozio healthfood e chiedere una miscela di SuperGreens. I &'; ve fatto un sacco di ricerca su questo argomento e molti di questi possono essere costosi. I &'; ve localizzato uno che è economico, ha un buon sapore, e molto efficace. Ha più di 25 verdure ed è perfetto per le persone che don &';. T come le verdure
* impegnarsi in una regolare esercizio fisico in carico, anche le piccole opere esercizio isometrico. Se don &'; t come esercizio di stretching poi semplice per 10 minuti farà meraviglie
* Evitare di fumo, alcol, e mangiare prodotti di carne ogni giorno
* Imparare a ridurre lo stress e ottenere abbastanza resto
*... fare meditazione regolare o avere un minimo di 15 minuti di riflessione silenziosa o di tempo adulto out.
* Prendere una combinazione di calcio, magnesio, silicio e in quanto promuovono l'ambiente più assorbibile per il restauro della densità ossea più veloce.
* Prendere un integratore minerale. La maggior parte degli integratori minerali sapore disgustoso e quello che io ho giurato per con i clienti, se VitalEarth minerali. Essi buon gusto e sono facilmente digeribili.
* Idratazione adeguata è necessaria per il corpo di assorbire sostanze nutritive e anche per eliminare le tossine. Tossine contribuiscono alla perdita di massa ossea
* Il minor numero di farmaci che sta in una migliore salute, ma che &'; s fino a voi e il vostro medico

Mito:. Bere più latte equivale a ossa più assorbenti. il calcio è un mito.

La maggior parte dei medici vi dirà che non esiste una cura per la bassa densità ossea. La combinazione di uso di energia di guarigione, e sopra hanno dimostrato ai miei clienti un aumento della densità ossea. È possibile evitare ulteriore perdita ossea semplicemente utilizzando le poche semplici tecniche che &'; ve condiviso con voi. Il corpo è una macchina di guarigione stupefacente e dato l'ingresso appropriato, strumenti e tecniche, il corpo farà il resto

. Nota: Queste dichiarazioni non sono pensati come cura né sono stati raccomandati dai medici. La vostra salute è la vostra responsabilità e ottenere adeguato aiuto e sostegno faciliterà risultati sorprendentemente positivi

Sheevaun O &';.. Connor Moran
www.EnergeticSolutions.net
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