Psyllium Husk - un componente della pulizia del colon

Psyllium buccia è una sostanza polverosa bianca presa come parte di un programma di pulizia del colon ogni giorno. Si ottiene dalla pianta Psyllium, più in particolare, il rivestimento attorno al seme della pianta stessa. Anche se questi semi possono essere utilizzati per altri scopi, è più comunemente associata con regimi di pulizia del colon. È funzionalmente simile alla fibra a causa della sua composizione di componenti di carboidrati complessi.

Le bucce di psillio sono collocati all'interno capsule. Questi vengono poi utilizzati come integratori alimentari durante la procedura di pulizia del colon stesso. In altre forme, viene trasformato in una sostanza in polvere per un facile utilizzo. I vantaggi di P. bucce sono numerosi. Il vantaggio principale è per quanto riguarda la pulizia del colon efficace. Previene casi di costipazione e migliorare la salute generale del colon stesso. Migliora i movimenti intestinali come la fibra si trova nella buccia P. agisce in modo simile a un lassativo. Molti prodotti lassativi contengono una modesta quantità di P. buccia.

Psyllium buccia è estremamente efficace nel risolvere problemi intestinali legati. Gli aumenti buccia di dimensione una volta viene a contatto con l'acqua. Questo migliora le capacità di assorbimento del buccia, è talvolta assorbire fino a 16 volte il proprio peso. Il P. buccia forma uno strato protettivo nel colon che mantiene intestino ad un livello normale. Questo aiuta a rendere più facile i movimenti intestinali. Un altro buon effetto è che le tossine situati nelle viscere sono più facilmente assorbiti. Ciò significa che sono lavate con relativa facilità rispetto al modo normale senza aiuto.

La sostanza induce anche la peristalsi. Questo è un processo in cui contrazioni muscolari aiuti corpo in movimento cibo lungo il sistema. Questo consente al prodotto di combattere contro le occorrenze di stitichezza.

Ci sono molti altri effetti positivi. La presenza di carboidrati nella sostanza combatte la diarrea. E 'anche noto per avere effetti anti-infiammatori, che possono aiutare i lipidi di controllo. Questo è utile per chi soffre di diabete. Altri effetti notabili includono: allentamento delle emorroidi, migliorare il controllo del peso, il miglioramento del colesterolo e livelli di pressione sanguigna, e la rimozione di placche mucoide che si trova a due punti malsano

psillio è tipicamente consumato da miscelazione con acqua.. In altri casi, può anche essere combinato con altri prodotti, come il carbone attivo o bentonite come parte di un regime pulizia del colon.

Per garantire l'efficacia della buccia Psyllium, qui ci sono alcune linee guida inerenti alla sua. Consumare la buccia P. con il liquido è altamente consigliabile. Senza di liquido, può causare problemi digestivi che possono complicare le cose. Doesn &'; t bisogno di essere acqua in quanto può essere miscelato con una varietà di cibi. Alcune altre opzioni includono zuppe, latte, succhi di frutta, e frullati.

L'assunzione di liquidi non si limita al consumo di buccia P.. E 'anche importante consumare molti liquidi dopo. Questo per evitare la disidratazione. In alcune persone, specialmente coloro che prendono per la prima volta, può essere un po 'difficile da digerire. Ma prendere con un bicchiere d'acqua è il modo migliore Hotel  .;