Supplementi di vitamina per la prevenzione della cataratta, procedere con cautela

In uno sforzo per rimanere in buona salute, prevenire le malattie e molti di noi sono stati l'assunzione di vitamine. Nell'esaminare la fisiologia dei nostri occhi, ha senso in alcuni casi, per integrare la nostra dieta, e migliorare il metabolismo dei tessuti. Ci sono diversi problemi che sorgono a tale punto di vista. Il primo; è che molti di questi integratori non hanno dimostrato di essere utili. Il secondo; è che non vi può essere interazione farmacologica tra le vitamine e altri farmaci. Quindi bisogna fare attenzione, e sempre informare il medico di qualsiasi cosa che si prende.

Molti studi hanno suggerito che l'assunzione di vitamina E previene la formazione di cataratta. Come tale, molti anziani hanno precipitato fuori e iniziato a prendere questo supplemento liposolubili. Tuttavia, un recente studio 10 anni pubblicato nel numero di maggio di Oftalmologia concluso che non vi è alcun vantaggio nel prendere la vitamina E per quanto riguarda la prevenzione della cataratta. Lo studio ha seguito oltre 37.000 donne e ha trovato alcuna differenza tra quelli che prendono vitamina e quelli che non ha fatto.

forma cataratta quando la lente interna dell'occhio diventa giallo come un risultato di assorbimento della luce ultravioletta. Questa luce ad alta energia trasforma un tipo di proteina nel cristallino rendendolo meno trasparente. Studi precedenti hanno dimostrato che l'assunzione di vitamina C bloccherà questo trasferimento di tipi di proteine, e può ridurre la gravità della cataratta. Bisogna sempre bilanciare l'assunzione di qualsiasi supplemento di tossicità. Troppa vitamina C può causare calcoli renali in quelli che sono predisposti.

Si consiglia sempre che i pazienti indossano gli occhiali da sole di qualità che proteggere gli occhi dalla luce UV, evitare il fumo di sigaretta che aumenta il trasferimento di proteine, e mangiare un dieta ben bilanciata. In tal modo, gli individui ottenere tutti i nutrienti di cui si ha bisogno. L'assunzione di integratori è una buona idea se ci sono condizioni o esigenze mediche certian, ma per la maggior parte americani una buona dieta è tutto ciò che è necessario Hotel  .;