Dare un senso ai segni del vostro corpo

Avete mai notato cose sul tuo corpo che sono fastidiosi, strano, puzzolente, o addirittura imbarazzante? Se è così, e' re non solo. Noi tutti sperimentiamo i segni spesso sgradevoli e talvolta sconvenienti e segnali che il nostro corpo ci invia sul nostro stato di salute. Crescite Ugly possono apparire sulle nostre palpebre, o tag pelle sotto i nostri seni. Le nostre unghie possono essere di colore giallo o dei nostri partner possono lamentare che abbiamo odore di ammoniaca.

Per fortuna, molti di questi "segni del corpo" sono innocui e possono essere ignorati o trattati esteticamente. Ma a volte ciò che può sembrare una preoccupazione estetica è più che soddisfa l'occhio. Le brutte escrescenze sulle vostre palpebre possono essere xantelasmas, piccoli depositi di colesterolo preavviso si che si può avere il colesterolo alto e di essere a rischio di malattie cardiache. Sgradevole tag &ndash di pelle; un segno comune di invecchiamento – può segnalare il diabete. Unghie ingiallite possono essere macchie di nicotina, ma possono anche essere segnali di pericolo di una malattia polmonare o del fegato. E mentre l'odore simile all'ammoniaca si dà fuori può significare si dovrebbe assumere un servizio di pulizia, ma può anche significare che si &'; re di mangiare troppe proteine, o avete Helicobacter batteri pyelori, il bug che causa ulcere allo stomaco
<. p> segni di corpo può essere visto, sentito, gustato, feltro, o odore da voi o altri. Prima di moderne tecniche diagnostiche, i medici dovevano affidarsi a ciò che loro stessi e la loro pazienti e' s cinque sensi rivelate a loro. Hanno ascoltato i pazienti &'; cuori, sentivano i loro impulsi, guardavano le loro lingue, eye-balled loro occhi, ispezionato loro capelli, pelle e unghie, odore loro odori, studiato le loro feci, e annusato o talvolta anche assaggiato la loro urina. I medici oggi, anche se possono utilizzare sofisticate apparecchiature diagnostiche a disposizione, si applica ancora queste tecniche sensibili? con la possibile eccezione di degustazione urina.

Anche voi, può imparare a usare i vostri sensi per rilevare i segni premonitori di condizioni gravi e ottenere assistenza medica prima che diventino patologie conclamate. È possibile:

Guardate i capelli, occhi, lingua, pelle e delle unghie
Ascolta la tua voce e lo stomaco suoni
sentire il tuo corpo rifiuti
Gusto la bocca e saliva
. toccarti i capelli, pelle, unghie
Andando dalla testa ai piedi, qui ci sono alcuni segnali di allarme si può rilevare tramite i cinque sensi. E tenere a mente che ogni cambiamento in uno qualsiasi dei vostri sensi può essere di per sé un segnale di avvertimento che qualcosa è fuori forma.

IL TUO
HAIR

Quando i capelli si sente più secchi e fragili del solito, si può essere troppo elaborarlo. Oppure, capelli secchi può segnalare un ipotiroidismo o deficienza nutrizionale.

Se i vostri capelli sembra che &'; s diradamento, e &'; re una donna, potrebbe essere femmina-calvizie, che spesso viene eseguito in famiglie. Ma può anche essere un segno di una tiroide iperattiva o un segnale di avvertimento precoce del diabete.
VOSTRE ORECCHIE

Sentendo il suono del tuo cuore che batte dentro le orecchie è in realtà normale, soprattutto quando si sta sdraiati . Ma se si sente il battito cardiaco o un suono pulsante in un solo orecchio, può essere un segnale di avvertimento di un soffio al cuore, pressione alta, o altri disturbi vascolari.

Quando rumori normali suoni più forte del solito, può essere un effetto collaterale di droga o un segno che si &'; ve bevuto troppe bevande gassate dietetiche che contengono aspartame. Sensibilità eccellente al suono può anche essere dicendo che si ha un deficit di magnesio, o di una malattia grave autoimmune o altro.
TUOI OCCHI

floater Seeing, quelle macchie o macchie che sembrano galleggianti attraverso il vostro campo visivo , è abbastanza comune. Ma se si nota un improvviso aumento di corpi mobili, si può avere una rottura retinica o addirittura il distacco (soprattutto se si vede luci lampeggianti con i galleggianti), che richiede cure mediche immediate.
Occhi che si sentono a secco per tutto il tempo, potrebbe essere causato dalla bassa umidità, o essere un effetto collaterale di droga. Gli occhi asciutti cronici possono anche essere un segnale di avvertimento di alcune malattie autoimmuni, tra cui l'artrite reumatoide, ipertiroidismo, e il lupus.
TUO NASO

Mentre un naso che sembra spesso rosso può essere un segno rivelatore di bere eccessivo , può anche essere una bandiera rossa per la condizione della pelle, rosacea. È interessante notare che l'alcol può innescare o peggiorare questa condizione.

Se l'olfatto non è così forte come in passato essere, può essere causa di un infortunio al naso, un segno di invecchiamento normale, o un segno di un numero qualsiasi di disturbi tra cui la carenza di zinco, polipi nasali, diabete, ipotiroidismo, e la sclerosi multipla. Può anche essere molto precoce segno di avvertimento di Parkinson &'; s o Alzheimer &';. S malattia
BOCCA

Un pessimo gusto in bocca che ha vinto &'; t lavare via con collutorio può essere un effetto collaterale di tale farmaci come antibiotici, antidepressivi, antiipertensivi, così come alcuni integratori di vitamine. Può anche essere un segno di malattia di gomma, una infezione virale, disturbi gastrointestinali, Bell &'; s paralisi, o sindrome della bocca urente, una malattia rara che colpisce soprattutto le donne in menopausa.

Una lingua sana è ricoperta da piccoli urti chiamati papille. Se si guarda o si sente lingua molto liscia e vitrei, può essere che ti dice che &'; re carenti di alcuni nutrienti come l'acido folico, vitamina B12, o di ferro. Un liscio, lingua rossa può segnalare l'anemia perniciosa o sindrome da malassorbimento, una condizione in cui il corpo non può adeguatamente assorbire le sostanze nutrienti.
Il busto

L'udito lo stomaco brontola una partita può essere semplicemente il risultato di eccesso di gas da una dieta ricca di fibre o una dieta contenente troppi carboidrati, bevande gassate o dolcificanti artificiali. Ma il gas in eccesso può anche segnalare l'intolleranza al lattosio, alimentari o allergie farmacologiche, o un qualsiasi numero di disturbi gastrointestinali.

Se le braccia o le gambe spesso si sentono intorpidite e frizzante, può essere il risultato di un nervo schiacciato, o un importante segnale di avvertimento di diverse condizioni gravi come il disturbo surrenale, un problema circolatorio (malattia arteriosa periferica), o un disturbo del nervo (neuropatia periferica).
VOSTRI RIFIUTI CORPO

Qualunque cosa si mangia può influenzare l'odore (e colore) della vostra urina. Ma urina che spesso odora dolce può essere un importante segnale di pericolo di diabete non diagnosticato o non controllata.

Che cosa si mangia può anche influenzare il colore (e talvolta l'odore) di feci. Se le feci un aspetto molto pallido, può essere da mangiare un sacco di riso, patate e altri alimenti di colore bianco-. Medicina contenenti calcio può anche causare feci pallide. Ma persistentemente feci pallide possono segnalare un blocco dei dotti biliari, che possono essere causati da tumori o malattie del fegato, tra cui l'epatite, cirrosi o cancro del fegato
PELLE & CHIODI

Se ti senti un singolo, ruvida, o squamose zona di pelle da qualche parte sul tuo corpo – soprattutto sul braccio, gamba, al torace o altro esposta al sole zona – potrebbe essere solo una cicatrice. Ma si può avere una condizione pre-cancerosa chiamato solare (o attinica) cheratosi.

Se vedete striature scure orizzontali che sembrano (ma aren &'; t) schegge sotto le dita o le unghie dei piedi, possono essere emorragie scheggia, un segno di trichinosi, una malattia parassitaria causata da mangiare carne di maiale poco cotta o selvaggina . Possono anche essere segni premonitori della psoriasi, ulcere peptiche, malattie renali, il lupus, l'artrite reumatoide, malattie del sangue-coagulazione, ed endocardite, un'infezione del cuore.
Si può vedere che il controllo il vostro corpo periodicamente dalla testa ai piedi può a volte scoprire importanti e spesso mancati segnali di pericolo di gravi malattie. Tenere traccia dei vostri segni del corpo può essere un importante misura di prevenzione sanitaria. Essa contribuirà inoltre a partecipare attivamente nella vostra assistenza sanitaria e il processo diagnostico come un partner con il vostro medico. E don &'; t dimenticare di controllare quelli vicino e caro a voi; si può essere in grado di raccogliere le cose che essi stessi non sono a conoscenza di

Se si nota un cartello corpo perturbatore su entrambi voi o vostri &ndash cari; non importa quanto banale o imbarazzante – parlarne con un medico. Discutendo segni fastidiosi, bizzarri, o imbarazzanti con un medico renderà molto più facile per ottenere una rapida, una diagnosi accurata quando qualcosa non va, che consente di ottenere un trattamento immediato. Si può anche aiutare a escludete condizioni gravi, quando tutto va bene. In effetti, molti dei segni del corpo che possono riguardare si rivelano essere perfettamente normale e benigno, o di senza conseguenze particolari, risparmiando così ulteriormente spese mediche, il tempo, e l'ansia.

Autore
Joan Liebmann-Smith, Ph.D., è un sociologo medico e scrittore premiato medico. I suoi articoli sono apparsi su American Health, la signora, Newsweek, Redbook, Sé, e Vogue, e lei è apparsa in numerosi talk show televisivi, tra cui The Oprah Winfrey Show e The Today Show. Ha una figlia, Rebecca, un gatto, Fazelnut, e vive con il marito, Richard - anche uno scrittore - a New York City.

Jacqueline Nardi Egan è un giornalista medico specializzato nello sviluppo e nella scrittura di programmi educativi con e per i medici, professionisti del settore sanitario, pazienti e consumatori. Lei è anche un ex redattore della rivista medica di salute della famiglia. Ha una figlia, Elisabetta, due cani, Coco e Abby, e divide il suo tempo tra Darien, nel Connecticut, e Sag Harbor, New York Hotel  .;