Get Your libido tornare in pista

La perdita di libido è qualcosa che può interessare le donne pre- o post-menopausa. Così come si fa adornare fino desiderio sessuale quando si raggiunge questo stadio?

Big Mac con formaggio, patatine fritte, anelli di cipolla e una soda per il pranzo o la cena? Pensa di nuovo. I grassi saturi in questi alimenti veloci sono stati associati a perdita della libido. Quindi, smettete che il fast food binge e ottenere il vostro desiderio sessuale di nuovo in pista.

&'; s il tempo per modificare le abitudini alimentari. Ci sono alimenti disponibili testosterone animali a vostro supermercato preferito. Ottenere che il carrello e raccogliere frutta e verdura che possono contribuire ad aumentare i livelli di testosterone e ripristinare la libido, senza l'uso di farmaci.

La banana è grande fonte di cibo che dà energia. Esso contiene la bromelina enzima che si crede per migliorare la libido maschile. La forma fallica di questo frutto è detto di essere in parte responsabile per la banana di essere popolare come afrodisiaco. E 'ricco di vitamine del gruppo B, come potassio e riboflavina che sono necessari per gli ormoni sessuali - la produzione di testosterone.

L'avocado contiene alti livelli di acido folico per aiutare a metabolizzare le proteine. Esso contiene anche la vitamina B6, che può aiutare a aumentare la produzione di ormoni maschili. Inoltre, avocado contiene anche potassio che aiuta nella regolazione della tiroide femminile. Questo aiuta a migliorare i livelli di libido femminile.

Le ostriche hanno un elevato contenuto di zinco che solleva il testosterone e la produzione di sperma - sia considerato importante per migliorare la libido.

I fichi sono ricchi di aminoacidi che i ricercatori ritengono può aumentare la libido. E 'stato trovato anche che i fichi possono anche aumentare la resistenza sessuale.

Le uova sono un'altra fonte di vitamine B5 e B6 - entrambi i quali aiutano a combattere i livelli di stress e ormoni equilibrio e sono cruciali per una libido sana. Alti livelli di stress sono una causa ben nota di basso desiderio sessuale.

Il riso integrale, formaggio e tacchino sono tutte le buone fonti di zinco. La produzione di testosterone dipende dai livelli di zinco e di testosterone controllano sia maschile e la libido e desiderio sessuale.

La fase di menopausa, come qualsiasi altro periodo della vita è tutto di fare una scelta sana. Un boccone di quei cibi testosterone-friendly e hanno un buon integratore menopausa, come Zalestra. Essere in forma e sani. Scopri www.zalestra.com e scoprire come può aiutare ad aumentare il vostro desiderio sessuale Hotel  .;