Aspetti che influiscono Colesterolo stadi Livelli - indicizzato

Quando il colesterolo è discusso, è più o meno il ruolo di sviluppare la malattia coronarica, che si pone in primo luogo. Tuttavia, molte persone non riescono a capire è che questa condizione non è solo lo sviluppo della notte, ma che sta gradualmente evolvendo e che in realtà è influenzata da alcuni fattori.

Molti principianti che parlano circa il 75% del colesterolo totale nel corpo, il colesterolo è prodotta nel fegato e il 25% deriva dal cibo ingerito. Colesterolo normale ha un ruolo importante perché aiutano un sacco di cellule nel corpo per svolgere le sue funzioni in modo ottimale.

Tuttavia, studi recenti indicano che più della metà delle persone in culture livelli di colesterolo occidentali che li mette a rischio di sviluppo di aterosclerosi. L'aterosclerosi è una condizione in cui il colesterolo gradualmente accumularsi all'interno delle pareti arteriose, e che possono eventualmente bloccare il flusso di sangue. Questo blocco può portare a infarto o ictus se non gestita correttamente.

Colesterolo, noto come lipoproteine ​​a bassa densità (LDL), che è anche chiamato "cattivo" l'accumulo di colesterolo, ma le cause di aterosclerosi placche. Per fortuna, un altro colesterolo, lipoproteina ad alta densità (HDL), indicato come placche "buon" colesterolo, effetti estrazione LDL neutralizzare accumulati dalle arterie e trasportare la stessa eliminazione da parte del fegato.

lipoproteine ​​a bassa densità ( LDL), il colesterolo "cattivo", prevalentemente di alta densità di colesterolo delle lipoproteine, e contiene più proteine ​​del colesterolo. Pertanto, le LDL contenuto proteico inferiore, ma colesterolo superiore, HDL e abbassare il colesterolo, ma il contenuto proteico superiore.

Quando si tratta di livelli elevati di colesterolo nel sangue, ci sono fondamentalmente sono stati individuati due fattori principali che hanno un significativo impatto. Questi fattori includono il trucco di un individuo genetica e la sua scelta di vita, o una combinazione di entrambi.

influenza nutrizionali sui livelli di colesterolo nel sangue
Nonostante il fatto che i fattori dello stile di vita, come l'obesità, il fumo, e l'attività fisica possono causare o contribuire al colesterolo alto, dieta ricca di grassi, ma ha importanti effetti negativi.

Diversi studi hanno dimostrato che l'assunzione di grassi e il tipo ha il maggiore impatto sull'aumento delle livelli di colesterolo singoli esterni. L'assunzione di acidi saturi e grassi trans aumentare eccesso di LDL "cattivo" i livelli di colesterolo in modo significativo. Tuttavia, mentre i grassi saturi aumentano i livelli di colesterolo totale, sia "buono" e colesterolo "cattivo", acidi grassi trans, d'altra parte, alza LDL colesterolo "cattivo", riducendo al contempo i livelli di livelli di colesterolo HDL "buono".

Gli acidi grassi come gli omega-3 da olio di pesce e il consumo di olio extravergine di oliva può aiutare ad aumentare HDL colesterolo "buono". Pertanto, aumentando i livelli disponibili di HDL "buono" livello di colesterolo è troppo buono consumo di grassi nella dieta aiuta a ridurre la quantità dei livelli ematici di LDL colesterolo "cattivo" quantità.

influenza genetica sui livelli di colesterolo nel sangue
Sfortunatamente, alcune persone potrebbero aver ereditato le cellule che non hanno bisogno di rimuovere il colesterolo LDL dal sangue in modo efficiente o il fegato a produrre troppo poco colesterolo HDL o troppo colesterolo, forma molto lipoproteine ​​a bassa densità "(VLDL) colesterolo, che alla fine si trasforma in una lipoproteina a bassa densità (LDL).

Gli studi dimostrano che le proteine ​​specializzate chiamate recettori LDL, che sporgono dalla superficie delle cellule del corpo, aiuta ritiro colesterolo LDL nel sangue. Questo si realizza attraverso il recettore LDL, colesterolo LDL, attraversare stessi e la cella di estrazione fluido circostante. Le cellule assorbono poi colesterolo LDL, e li abbattere per rilasciare il colesterolo, che utilizza come appropriato.

D'altra parte, il fegato riprende e degrada più colesterolo di ogni altro organo, a causa delle loro dimensioni e, in particolare a causa del fatto che avere un'alta concentrazione di recettori LDL. Analogamente, è importante comprendere che anche un piccolo accumulo di colesterolo nel sangue troppo grasso nel consumo dieta parzialmente inibiscono la produzione di recettori LDL
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