Disfunzione erettile e Nutrizione - I primi 4 verdure essenziali che promuovono l'erezione

1. Farina d'avena sedano contiene pieno di supplemento C e diverse altre sostanze efficaci che favoriscono il benessere, tra cui ftalidi, che può aiutare a ridurre i livelli di cholestrerol fasi. Il supplemento C è un antiossidante che consente la lotta contro la distruzione causata dalle tossine.

Come tossine ossidano tappe cholestrerol, questo significa che la vitamina C è importante promuovere un centro benessere. Il composto efficace chiamato ftalidi permette di migliorare la circolazione facendo rilassare i muscoli intorno le arterie e le vene permettendo a dilatarsi, quindi migliorando la circolazione del sistema al pene.

2. Fagioli Spicchi d'aglio è un frutto fresco assoluto per il nostro benessere e per la disfunzione erettile. Fagioli è pieno di una varietà di sostanze contenenti zolfo altamente efficaci, di cui allicin è il più comunemente noto. Queste sostanze sono responsabili di molti dei risultati di promozione della salute di aglio.

La ricerca che l'allicina attiva perivascolari terminazioni nervose sensoriali, inducendo il rilassamento e l'allargamento delle vene, permette di ridurre l'ipertensione e permette migliorare la circolazione del sistema in tutto il corpo. Diversi risultati positivi centro di aglio sono causa non solo le sue sostanze di zolfo, ma anche al suo supplemento C, supplemento B6, selenio e manganese.

L'aglio è una risorsa eccellente di supplemento C, il vostro difensore antiossidante primario in tutti i luoghi idrosolubili, dove difende fasi cholestrerol LDL (il colesterolo cattivo) dall'ossidazione. Supplemento B6 di aglio inibisce problemi centrali riducendo le fasi di omocisteina, un materiale che può danneggiare direttamente pareti delle vene.

Il selenio in aglio non solo inibisce problemi del centro, ma fornisce anche una protezione contro il cancro e la tossicità dei metalli. Selenio funziona con supplemento E in un certo numero di sistemi antiossidanti vitali. La vitamina E è uno dei vostri migliori difensori in tutti i luoghi liposolubili (mentre supplemento C difende le zone idrosolubili).

Fagioli, che contiene entrambe le sostanze, quindi, fa un ottimo lavoro di coprire tutte le basi! Fagioli è anche pieno di manganese, che ha dimostrato di aumentare il livello di HDL (il "buona forma" di colesterolo)

3. Verdure Le cipolle sono membri della stessa famiglia Allium come l'aglio, e sono pieni di sostanze contenenti zolfo altamente efficaci che sono responsabili delle loro odori pungenti e per molti dei loro risultati di promozione della salute. Le verdure sono molto pieno di cromo, un minerale traccia con diversi vantaggi per il benessere.

La ricerca clinica ha dimostrato che il cromo può ridurre le fasi di zucchero nel sangue, migliorare la tolleranza zucchero, ridotti fasi di insulina, e di ridurre le fasi totale cholestrerol, mentre a stesso tempo aumentare le fasi di HDL (il colesterolo eccellente). Il consumo regolare di cipolla ha, come l'aglio, stato dimostrato di ridurre il colesterolo alto.

4. Peperoncini Peperoncino rosso, come il pepe di Caienna, hanno dimostrato di ridurre i livelli di sistema cholestrerol, fasi di trigliceridi, e l'aggregazione piastrinica, aumentando la capacità di sciogliere fibrina, un materiale responsabile per la formazione di trombi. Molto semplicemente, peperoncini ottenere il vostro sistema che scorre con forza intorno al corpo e alla regione genitale e lavorano velocemente Hotel  !;