Come preoccuparsi tuo corpo in estate

In Ayurveda pulizia stagionale e il ringiovanimento è suggerito di mantenere un &'; s salute

Durante l'estate “. Kairali &"; fornisce programmi speciali per ringiovanire voi completamente dalla testa ai piedi. Oli speciali a base di erbe sono pronti a dare la testa un effetto molto di raffreddamento. Oli come Kairali &'; s olio per capelli chiamato “ KAIROIL &"; quando applicato migliora la circolazione e disintossica del cuoio capelluto. Questo è molto essenziale durante le estati. Questo olio fresco nutre le radici dei capelli e capelli, recupera la fatica mentale e aiuta a migliorare la chiarezza mentale, messa a fuoco e bilanciare le emozioni

Durante l'estate un corso di “. Thalapothichil &"; è altamente raccomandato come un trattamento ideale per capelli. Si potrebbe anche avvalersi “ Thakradhara &" ;. Entrambi questi trattamenti di base è fatto di latticello medicati e Amla, insieme forniscono beatitudine assoluta aiutando un sonno e mantenere quelli testa fredda

Kairali &';. S offre diversi pacchetti di cura del corpo durante l'estate. Uno dei migliori in offerta è un programma molto speciale di 7 a 14 giorni chiamato “ Navarakizhi &"; vale a dire. E 'un trattamento in cui il corpo viene massaggiato con piccoli sacchetti di lino riempiti di riso cucinato Navara, dopo di che un'applicazione liberale di oli medicati come “ si applica; Kairkare &". Esso esfolia la pelle opaca secca a mantenere il suo aspetto giovanile, elimina le cellule morte lasciando la pelle morbida, idratata e radiosa.

Un altro aspetto importante che dovremmo prendere cura dei nostri occhi è soprattutto durante le estati. Collirio con decotti di erbe è altamente raccomandato. “ Triphla &"; decotto è uno dei migliori nel corso del periodo.

Questi trattamenti medicati esterni sono più come dare esercizio per il corpo con il mezzo o olii destra e rafforzando così il sistema immunitario.

Quando si tratta a seguire le norme di Ayurveda durante l'estate, la dieta è un aspetto molto importante. Si dovrebbe evitare di mangiare pesante & che formano gli alimenti tossici. Il cibo deve essere leggero e sano. La dieta dovrebbe contenere molte verdure a foglia verde e frutta. Ortaggi a foglia come – Agata, Amaranto (Red & Verde), coriandolo, foglie di Bacchetta, foglie di fieno greco, di menta, foglie di zucca, foglie di ravanello, spinaci ecc, sono molto buoni se preso ogni giorno. Frutta di stagione disponibili sono raccomandati. Troppo di caffè, tè e bevande gassate dovrebbe essere evitato.

abitudini alimentari irregolari soprattutto mentre in tour o in viaggio deve essere evitato per quanto possibile. Cibo fritto troppo è da evitare, in quanto sarebbe causare effetti negativi per l'organismo. Dieta sbagliata è il fattore principale per la malattia. Il cibo deve essere facilmente digeribile per evitare depositi indesiderati e tossine in eccesso nel corpo Hotel  .;