Eat Your Weeds - Vantaggi Milk Thistle

Anche se il giardiniere e lawnworker sarebbero scontenti di vedere questo germoglio pianta, l'erborista sa meglio! Il cardo mariano, quando è pieno cresciuto, è una splendida pianta. Può crescere parecchi piedi di altezza e top con un viola-rosa fiore colorato ponpon-like. Tuttavia, la sua bellezza è meglio osservata con attenzione, come il gambo e le foglie sono ricoperte di taglienti, spine pungenti.

Nonostante questi fastidi spinosi, il cardo mariano offre una vasta gamma di benefici. Lo stelo può essere sfogliato per rimuovere i punti spinosi e poi mangiata come sedano. Le foglie possono essere cotti a vapore come gli spinaci. Le radici possono essere bollite o consumati crudi. Anche i semi possono essere mangiati, ma sono molto potenti e dovrebbero essere sorvegliati da un fornitore esperto

La maggior parte di noi don &';. T andare fuori e letteralmente "mangiare il nostro erbacce", ma piuttosto abbiamo acquistare integratori preparati. Cardo mariano ha un lungo fiocco in piedi con l'erborista. Cardo mariano è estremamente popolare in Europa, dove viene utilizzato in tonici fegato. Gli studi hanno trovato che cardo mariano contiene vitamina P (flavonoidi). La silimarina flavonoidi, secondo il Mindall &'; s Herb Bibbia, ha dimostrato di avere effetti diretti sul fegato. Alcuni ritengono che gli effetti sono protettivi in ​​natura, mentre altri studi, in particolare dalla Germania, dimostrano che si può effettivamente aiutare il trattamento di epatite acuta e cronica, ittero, e contrastare gli effetti di droghe e alcol. Cardo mariano può ringiovanire il fegato e promuovere la sviluppo di nuove cellule epatiche.

Il fegato è il nostro secondo organo più grande e il suo corretto funzionamento è fondamentale per la nostra salute generale. Produce la bile, necessaria per la ripartizione di grasso, e disintossica inquinanti che entrano nel nostro sangue. Questo include la disintossicazione alcol, nicotina da sigarette /sigari, e le molte altre tossine presenti nell'aria, come il monossido di carbonio. Come siamo esposti a sempre più inquinanti, il fegato deve lavorare di più e più duro. Chi lavora con sostanze chimiche, è esposto al fumo di seconda mano, o le unità nel traffico dell'ora di punta in grado di assistere il loro fegato con la disintossicazione, completandola con cardo mariano.

Anche se il latte di cardo isn &'; t una delle nuove "alls curare" propagandato nel reparto supplemento, è un potente, un'erba pilastro con un scopo e la funzione mirata. E, dal momento che la maggior parte di noi rientra in una delle categorie di cui sopra, tutti potremmo fare bene "mangiare alcune erbacce" search  !;