Il colesterolo può agire come un antiossidante

Il colesterolo non è una tossina pericolosa per la vita, ma una molecola di medie dimensioni che è in realtà un blocco di costruzione per parti importanti del corpo. Il colesterolo è anche il precursore di ormoni importanti come l'ormone sessuale femminile, estradiolo, e l'ormone sessuale maschile, il testosterone, e di vitamina D, che è necessario al fine di utilizzare il calcio e la forma dell'osso. Il colesterolo è trasportato nel sangue come parte di particelle chiamate lipoproteine. In realtà, il colesterolo viene trasportato ai tessuti come parte di una risposta infiammatoria che è lì per riparare i danni.

Colesterolo isn &'; t una parte del problema, essa s 'parte della soluzione - per un problema diverso. Il colesterolo è in realtà salvando la vita delle persone, perché il colesterolo è una benda, una benda impermeabile che il corpo ha progettato. Il colesterolo è in realtà un salvagente provvisorio, dando al corpo il tempo di recuperare dai suoi problemi. Per le persone di età inferiore ai 50 anni, elevato colesterolo nel sangue può essere indicativo di un problema, ma se vi ricordate il suo ruolo come antiossidante, e una sostanza utilizzata nella riparazione del corpo, ci si chiede se questo livello highered è un tentativo di proteggere il corpo da cose come danni alle pareti arteriose.

Se si dispone di troppo colesterolo nel sangue, molto può raccogliere nelle pareti dei vasi sanguigni, causando questi "tubi" per diventare più stretto. Evitate i cibi ad alto contenuto di colesterolo, grassi saturi e grassi trans, i quali aumentano i livelli di colesterolo e il rischio di sviluppare malattie cardiache. Prima di iniziare chomping su quelle patatine al formaggio o che hamburger grasso, si potrebbe desiderare di dare un'occhiata più da vicino se si sta ricevendo troppo colesterolo. In realtà, il corpo produce colesterolo abbastanza in modo che se non avete mai toccato un altro formaggio fritto, devi essere OK. Sebbene la maggior parte ragazzi non avranno bisogno di prendere farmaci per abbassare il colesterolo, è comunque importante tenere il colesterolo sotto controllo.

Gli antiossidanti naturali in crusca di avena in grado di ridurre significativamente i livelli di colesterolo nel sangue sopprimendo le molecole adesive che rendono le cellule del sangue si attaccano alle pareti delle arterie, i ricercatori hanno segnalato. Quando, invece, si consuma un sacco di oli 'nudo' spogliato dai semi, le membrane cellulari diventano sempre più saturo e meno protetto da antiossidanti. Mangiare una varietà di cibi ricchi di antiossidanti, su base giornaliera, è la vostra migliore strategia per sfruttare il potenziale antiossidante-lotta contro la malattia del regno vegetale possente.

Un colesterolo alto non è pericoloso di per sé, ma può riflettere una condizione malsana, o può essere del tutto innocente. È importante sottolineare che, mentre molti cardiologi insistono che l'abbassamento del colesterolo è correlata con una riduzione del rischio di attacchi cardiaci; pochi possono dire che vi è una riduzione del rischio di mortalità (morte). Tuttavia, la linea di fondo è che un elevato livello di colesterolo plasmatico è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiache e ictus Hotel  .;