A giudicare distanza e gli Esercizi occhio migliore

Quali occhio esercizi possono aiutare a ricostruire la tua visione?

Lo sapevate che il modo in cui giudichiamo distanza e di trovare il miglior tipo di esercizi occhio hanno molto in comune? Ci sono molti fattori coinvolti nel modo in cui giudichiamo distanza, ma una di queste è la chiave per identificare esercizi occhio efficaci.

imparare a giudicare la distanza dal grado o angolo in cui i nostri occhi sono convergenti.

Avete mai guardato un bambino raggiungere per giocattoli o oggetti? I loro primi tentativi sono spesso goffi. Raggiungono fuori, perdere, provare di nuovo, andare troppo lontano, o troppo vicino, ma alla fine farlo bene. Tutto questo è fatto per divertimento, ma loro stanno imparando, tra le altre cose, come giudicare distanza

Il bambino &';. Cervello s impara presto che quando gli occhi convergono ad un certo grado /angolo vi è un associato distanza dove la mano si metterà in contatto! Chiameremo questo angolo X. Il appreso, distanza associato chiameremo Y.

Nel corso della prima e seconda infanzia questo processo di apprendimento a distanza continua. Il risultato finale è un potente legame mente-occhio in cui il cervello può dare un “ distanza &"; percezione di tutto ciò su cui convergono gli occhi. Questo è praticamente automatico. (Distanze maggiori di circa 30 metri dipendono maggiormente da diversi altri fattori di giudizio distanza).

Il risultato finale è un potente /cervello di connessione occhio in cui il punto di convergenza X, è determinata dal cervello come distanza Y, Questi due saranno una sola. Quando X cambia così fa la misura cervelli di Y!

Convergence (X) è controllato dai muscoli oculari supplementari attaccati all'esterno del bulbo oculare. Messa a fuoco o di alloggio (o distanza - Y) è controllata dai muscoli ciliari attaccati alla lente

Ecco il punto cruciale:. Questo occhio /cervello stabilito, X = Y modello, è così potente che per il mancato o cavalcate debolezza dei muscoli ciliari. In altre parole, quando X muove il cervello regola automaticamente la sua percezione della distanza, Y. Ciò accade anche se Y non è corretta! Questo è chiamato disaccoppiamento.

(Il potere di questo X /Y percorso cervello svolge anche un ruolo in questo che vediamo con i grafici 3D occhio magico! Questo è spiegato in palestra Eye disponibile da www.avoidglasses.com)

Questo disaccoppiamento descrive la separazione della distanza focale (Y), dalla vostra distanza di convergenza, (X). In situazioni normali, il disaccoppiamento non accade. Tuttavia, se abbiamo punti deboli nella nostra capacità di messa a fuoco e l'obiettivo felixibilty, disaccoppiamento può accadere. X e Y può effettivamente non sono riusciti a stare insieme, ma il cervello non riconoscere questo fatto.

La quantità di disaccoppiamento può essere la stessa per entrambi gli occhi; essa può essere molto diverso. Tuttavia, in entrambi i casi X è dominante, e anche se l'obiettivo sono riusciti a ospitare, il cervello può credere che X = Y, e prendere in considerazione il lavoro fatto!

Come abbiamo notato sopra, il cervello non si rende conto sempre che il disaccoppiamento ha avuto luogo e solo accetta il risultato come la migliore messa a fuoco disponibile! Questo è particolarmente vero se il disaccoppiamento è principalmente in un occhio, perché l'immagine difettosa dall'occhio più debole viene semplicemente ignorato dal cervello! Questi punti si applicano al cervello maturo con affermati, i modelli dominanti, non per un bambino che &';. S modelli sono in continuo mutamento

Le persone che hanno questo tipo di disaccoppiamento avrà visione offuscata, soprattutto se si comincia ad interessare sia gli occhi. Essi possono anche essere breve o lungo avvistato. Per ovviare a questo, essi devono utilizzare esercizi occhio che affrontano la X = Y abitudini cerebrali!

Il cervello adulto può imparare di nuovo e cambiare la X = modelli Y, ma solo se confrontato con esercizi occhio adatti. Questi esercizi devono sfidare le abitudini, e riaprire il processo di apprendimento di ricostruire nuovi modelli. Tali attività dovrebbero anche tonificare i muscoli ciliari, e migliorare la flessibilità obiettivo di coordinare più efficace X = Y modelli.

Solo esercizi occhio che offrono queste qualità possano ricostruire la vostra visione.

Naturalmente, si può sempre ottenere gli occhiali con una correzione ottica che meccanica, o artificialmente, riunisce X e Y! Il problema con questo X artificiale = correzione Y, è che non affronta le cause sottostanti. Il disaccoppiamento sottostante probabilmente continuerà ad aumentare in gravità, e presto sarà necessario prescrizioni più forti

Meglio ricostruire la tua visione con buoni esercizi occhio

Ecco &';!. Sa lista di controllo per Eye programmi di esercizio e contenuti da cercare:

Pirate Patch NO (è necessario disporre di un metodo che consente attività binocolo)

occhiali stenopeici (OK come un aiuto, scelta personale, ma non dovrebbe essere utilizzato come esercizio )

Palming (buono)

Edging & tracking (buono)

Bead String (buono, ma limitato - ora c'è di meglio sul mercato)

tromboning /vicino a esercizi lontani (importante)

esercizi stereoscopici (molto importante)

esercizi di sincronizzazione binoculari (molto importante)

Esercizi di scansione (molto importante)

Convergence /Divergence /esercitazioni di alloggio (molto importante)

E , naturalmente, nutrizione, atteggiamenti positivi, e il benessere emotivo sono molto importanti Hotel  .;