Depressione, ansia, panico e ... una tortura Personal

problemi di salute mentale come la depressione, ansia, attacchi di panico e altri problemi simili sono in aumento. E 'davvero da stupirsi dato le preoccupazioni molti si trovano ad affrontare nella fase di recessione economica? Si è giunti al punto in cui si potrebbe quasi essere descritto come un'epidemia.

Così come quelli i cui problemi derivano da problemi di salute mentale, ci sono altri che soffrono queste condizioni a causa dei processi di malattie fisiche tali come il cancro, il diabete, disturbi cardiaci, e la fibromialgia.

Questo problema interessa le persone in tutto il mondo e spesso sfida le idee preconcette di una persona con una malattia del genere. Molti sono pienamente occupati in posizioni manageriali ed executive dove c'è un alto livello di stress sul posto di lavoro.

Molti malati sono su un certo tipo di farmaci come tranquillanti, sonniferi o antidepressivi. Peggio ancora, ci sono molti che sono dipendenti da sostanze illegali o pericolose, quali droghe illecite, alcol e sigarette.

Un sacco di persone che soffrono non hanno praticamente nessuna qualità di vita a causa di stati d'animo oscillanti legati alla loro malattia che può andare dalla semplice ansia di un attacco di ansia spaventoso. Spesso si sentono bene e soffrono di scarsa concentrazione.

Quando si sceglie un corso di trattamento per una persona con ansia, depressione o attacchi di panico, ci sono molti aspetti di essere guardato. Solo dopo questi sono definiti in grado di un programma di trattamento efficace essere concepito.

Il cibo gioca un ruolo importante in questo tipo di malattie. Ciò che una persona mangia o beve, quando mangiano o bere, e la routine dei pasti sono tutti contribuisce a queste condizioni. Vi è anche l'abitudine di yo-yo dieta. Questa pratica lascia il corpo confuso su ciò che viene messo in esso e quando. Anche le persone che stanno seguendo una dieta potrebbe non essere ancora mangiare correttamente per il proprio corpo

C'è anche un gene ereditario chiamato il &';. Cavernicolo &'; gene o Profactor H che riguarda la risposta del nostro corpo agli alimenti particolari producendo troppa insulina. A causa di questo, i nostri corpi memorizzare ciò che mangiamo come grasso, anche se si sta seguendo una dieta sana.

Se mangiamo troppo cibo basso contenuto di grassi, il corpo immagazzinare ancora più grasso perché lo vede come una carestia . Se abbiamo il gene Profactor H, è importante guardare ciò che mangiamo carboidrati e la quantità e la frequenza di questa assunzione di carboidrati.

E 'fondamentale trovare un equilibrio tra proteine, carboidrati e grassi in modo che il corpo può bruciare il grasso. Questo è importante anche nelle persone magre ed è spesso vero per le persone che soffrono di depressione, ansia, attacchi di panico e
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Profactor H è stato inoltre individuato come un link per l'ipertensione, colesterolo alto, diabete, disturbi cardiaci, e alcune forme di cancro. Le persone con Profactor H sono anche soggetti a instabilità emotiva, sindrome premestruale, la depressione, l'ansia e agorafobia.

La maggior parte di noi ignora sintomi di stress lieve, ma noi si preoccupano quando lo stress comincia a causare problemi che interessano la vita mentale e fisica .

Per il momento facciamo attenzione, i nostri prodotti chimici di stress sono molto alte, ma siamo in grado di imparare a gestire questo con tecniche che insegnano il cervello a rilasciare queste sostanze chimiche dello stress inconsciamente.

Una di queste tecniche è ipnosi interattivo. Questo è molto potente e permette il malato a controllare il rilascio togli stress prodotti chimici a livelli bassi. Molte persone, come dirigenti, atleti e persone in cerca di accelerazione nella capacità di apprendimento utilizzano questa tecnica molto efficace.

Perché la tecnica di auto-ipnosi è naturale, chiunque è in grado di utilizzare questa tecnica. Producono la buona salute come il corpo impara a produrre la guarigione sostanze chimiche quando la persona è in questo stato ipnotico.

Alcune persone hanno bisogno di assistenza per raggiungere questo stato ipnotico e ci sono numerose risorse disponibili per aiutarvi.

Poiché molte condizioni fisiche sono un risultato di stress, queste tecniche aiutare la persona a gestire il panico e ansia olisticamente, permettendo al corpo di migliorare i propri risultati di salute Hotel  .;