Freedom corpo Esercizio (10): minuti di massaggio

Esercizi Corpo Freedom
esercizi da fare insieme

minuti di massaggio
massaggio rende il vostro corpo felice. I suoi numerosi vantaggi includono la riduzione dello stress, pressione sanguigna più bassa, rafforzamento della sicurezza interna, maggiore autostima, il relax, il flusso di energia all'interno del corpo liscio, e, naturalmente, piacere.

Si può dare una full-body Massaggio in cinque-sette minuti, ma a volte si vuole indugiare per un'ora o più. È possibile imparare rapidamente le abilità di massaggio con un po 'di pratica. Se ti senti timido di dare massaggio, consultare la sfilza di buoni libri e video disponibili presso il locale libreria, biblioteca, oppure online. Il modo migliore per imparare è quello di dare un massaggio e chiedere il vostro amante di fornire un sacco di feedback in modo da poter regolare il movimento, la pressione e la velocità per le diverse parti del corpo e per i diversi stati d'animo. Ad esempio, il massaggio erotico è molto diverso da massaggio rilassante e massaggio rilassante è diverso da massaggio rigenerante.

Dare un massaggio su un letto funziona bene se il massaggio dura solo pochi minuti. Per massaggi più lunghi, è molto più comodo per il massaggiatore ad essere in piedi. Dal momento che le tabelle di massaggio sono piuttosto costosi, provare un tappeto coperto con un foglio su vostra cucina o sala da pranzo tavolo

tempo per l'esercizio. Cinque minuti a due ore

< b> Proprietà richiesto: olio da massaggio, copertina o una coperta leggera (opzionale)

Passi per cinque minuti, massaggio completo:

< li> Assicurarsi che la stanza è abbastanza caldo per la completa nudità

1. Inizia sussurrando alcune parole di affetto nella vostra amante &';. s orecchio. Ad esempio, “ Questo è per te, perché ti amo e voglio che tu sappia quanto sia speciale e sei bella. Tu sei un uomo meraviglioso. Mi piace toccare il tuo corpo. Mi piace dare il piacere &";.
   
2. Inizia ai suoi piedi e muoversi verso la sua testa con una lunga, fermo colpi con la mano &mdash pieno; palme e le dita. Movimenti verso l'alto rivitalizzare il corpo. Percorrersi in modo da poter coprire l'intero corpo nel tempo che avete assegnato
   
3. Termina il massaggio sussurrando alcune parole di affetto nella vostra amante &';. S altro orecchio. Per esempio: “ La ringrazio per avermi permesso di toccare il tuo bel corpo. La pelle è meraviglioso al tatto. Mi dà grande piacere di toccare. Ti amo, mia cara &";
   

   Commenti:.
   

   Dato che danno massaggi completi del corpo devono prendere solo pochi minuti, si può essere generosi nel offrendo loro al vostro amante. Dare vicenda massaggi breve, tutto il corpo una volta alla settimana o più frequentemente
   

   È don &';. T necessario acquistare oli da massaggio costose; creare il proprio. È possibile utilizzare qualsiasi olio da cucina leggero, fresco per la base. Aggiungere qualche goccia di uno o più oli essenziali che si trovano entrambi piacevole. Don &'; t esagerare con gli oli essenziali. Gli oli essenziali sono molto concentrati e fortemente, a pieno organico, alcuni di essi possono irritare o addirittura bruciare la pelle sensibile, soprattutto intorno ai genitali e gli occhi. Per proporzioni, si consiglia di quattro a otto gocce di olio essenziale per quattro once (120 ml) di olio.
   

   Ecco una ricetta per l'olio da massaggio fornito nel kit d'amore a 4 Libertà ritiri di fine settimana.
   
   

4. 4 once (120 ml) olio di colza
   
5. 4 gocce di olio essenziale Ylang Ylang
   
6. 1-2 gocce di olio essenziale di pepe nero
   
7. 1-2 gocce di olio essenziale di salvia sclarea
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