La chiave per Meditare

La chiave per la meditazione è quello di concentrarsi sul respiro. La mente deve seguire il vostro comando e nient'altro quando ci si concentra su l'inspirazione e l'espirazione. Non può concentrarsi sul fare due cose alla volta. Respirare in una posizione comoda seduta per terra o una sedia, se non è possibile manipolare seduto a gambe incrociate, è la migliore per la meditazione. In realtà, si può meditare ovunque fino a quando non si sta utilizzando macchinari pesanti o guidare una macchina. Si può meditare mentre facendo i piatti o aspirapolvere o lavare l'auto, per esempio.

Meditare è l'ascolto di Dio. "La bocca di Dio è la mente dell'uomo." come Neville Goddard ha dichiarato nei suoi nastri e conferenze http://www.nevillelecturehall.com/neville-goddard.html~~number=plural. La preghiera è parlare a Dio. Quindi, in meditazione, si sta respirando e ascoltando dalla bocca di Dio. State ascoltando il silenzio e di essere in silenzio e testimoniare come è e come ci si sente ad essere in quel silenzio. Una volta messo un pensiero ad esso, non c'è più.

Per respirare a suon di OM (AUM) ed espirare lo stesso suono all'interno della vostra mente, si inizia a vedere che si sta controllando la mente dal vagare e dalla sua farsi coinvolgere con 10 o più pensieri cercando di vie per la vostra attenzione.

Rendere la vostra intenzione di concentrarsi su un mantra come "Om Namah Shivaya", il respiro o il suono di OM come si sta seduti tranquillamente. Posizionare il pollice, che rappresenta Dio e il dito indice tocca la punta del pollice. Il dito ti rappresenta e significa che si sta unendo con Dio. Sei in unione con Dio. Allungare le altre dita verso l'esterno, mettere le braccia e le mani dritte per riposare sulle ginocchia. In questo modo il vostro circuito di energia che fluisce e non via e fuori da voi.

Se sei un fumatore, ansioso, non può dormire, preoccupato o iper, rendono la vostra intenzione di ottenere chiaro. Lasciatevi ricevono il permesso da te stesso a meditare. Otterrete le risposte necessarie per risolvere il fumo, ecc perché tu sei la risposta. Dio ha rivelato le risposte per voi all'interno. Hai solo bisogno di sedersi e decidere di ascoltare mentre essere paziente e amorevole con voi stessi.

La meditazione è beatitudine. Dare a cercare di essere Dio e di essere Dio. Vivere Dio. Pensare Dio.

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