Prevenire l'infezione di lievito naturalmente con Candida Fighting Foods

Tre su quattro donne sperimenterà un lievito infezione ad un certo punto della loro vita. Sintomi come ricorrenti infezioni vaginali e disturbi digestivi sono ora più comune che mai. In questo articolo troverete un elenco di quattro alimenti sani che tengono il potenziale per prevenire o addirittura lievito infezione inverso naturalmente - richiesta alcuna prescrizione di farmaci

L'infezione del lievito -. Noto anche come mughetto o candidosi - è una condizione medica causata da uno squilibrio batterica nel corpo. Questo tipo di infezione si sviluppa quando Candida albicans - un lievito naturale presenti in tutti gli esseri umani - cresce fuori controllo, e le sue cellule sopraffare i batteri benefici nella vagina o il vostro tratto GI. Il risultato è una vasta gamma di sintomi spiacevoli, tra cui la stanchezza cronica, problemi digestivi e infezioni vaginali ricorrenti. I seguenti alimenti possono aiutare a prevenire l'infezione del lievito:

# 1) olio di cocco spremuto a freddo
Se siete alla ricerca di modi per prevenire o addirittura curare crescita eccessiva di Candida, olio di cocco è probabilmente il miglior grasso a base vegetale è possibile aggiungere nella vostra dieta. Esso contiene acido caprilico, un potente agente antimicotico che uccide direttamente il lievito Candida. L'olio di cocco è stabile al calore, che lo rende ideale per la cottura. Si può mangiare fino a tre cucchiai al giorno

# 2) Aglio
L'aglio è ampiamente riconosciuta per i suoi meravigliosi benefici per la salute -. E con una buona ragione. Un chiodo di garofano fresco è alto in un composto biologicamente attivo chiamato allicina. Questo è un forte sostanza antifungino grado di uccidere una grande varietà di agenti patogeni, compresi Candida albicans. Mangiare due spicchi prime al giorno o comprare integratori in forma di pasticche.

# 3) Mandorle
Mandorle sono raccomandati per due ragioni. In primo luogo, essi sono ben noti per le loro proprietà prebiotici che migliorano la nostra salute digestiva, aumentando i livelli di batteri intestinali benefici. In secondo luogo, le mandorle sono una fonte eccellente di proteine ​​alcalina.

# 4) pepe di Caienna
l'uso delle date di pepe di cayenna risale a tempi antichissimi. Migliora la circolazione e il metabolismo, che è essenziale al fine di curare crescita eccessiva di Candida. Pepe di Caienna può essere utilizzato liberamente per rendere i vostri piatti preferiti.

I suddetti quattro punte sono solo l'inizio dei modi che si possono prevenire o curare l'infezione cronica lievito e rimanere in buona salute. Mangiare cibo vero, evitando tutto ciò che è artificialmente alterato dovrebbe essere il primo passo verso una migliore salute. Che il cibo sia la medicina e sbarazzarsi di lievito infezione una volta per tutte le nazioni.