Gioia Oltre Trauma

Sono passati molti anni da quando l'incidente di mia figlia. Tanya aveva fatto molta strada e sono stato molto orgoglioso di suo progresso. La nostra famiglia aveva resistito molte tempeste torrenziali. Ma qualcosa era ancora drasticamente sbagliato. La vera gioia nella mia vita mancava.

Prima dell'incidente di Tanya, era normale per me cantare canzoni o ronzio intorno alla casa. Sono cresciuto in una casa dove la musica ci circondava. Era sempre stata una parte di me. Ma dopo l'incidente, la musica mi ha lasciato.

Ho letto e memorizzato affermazioni positive, ascoltava la radio positivo e CD e letto un sacco di libri di autoaiuto. Pregare e la meditazione è una seconda natura. Ho anche imparato a sorridere quando ho guardato nello specchio e mi sono detto che ero una persona bella e meravigliosa. Questo non è stato un processo facile in un primo momento, ma dopo un pò ... ho ottenuto il blocco di esso. Tutto questo ha aiutato e mi ha nutrito in modi nuovi e diversi ... ma dentro di me la musica e la gioia è stata introvabili.

Che cosa stavo facendo male? Non ho potuto per la vita di me capire. I pensieri negativi conservati emersione e la presa in consegna la mia mente spingendo fuori tutte le idee meravigliose. Ho imparato a gridare "STOP" nella mia mente. Smettila di raccontare tutta questa roba negativo. Ha funzionato per un po ', a volte mesi alla volta, ma alla fine mi avrebbe permesso a me stesso di andare alla deriva lentamente nelle mie vecchie abitudini di battere me stesso di nuovo.

Poi un giorno ho preso un libro intitolato "La felicità Ora "di Robert Holden, Ph.D. In essa ha parlato di come anche lui letto molti libri di auto-aiuto, ha fatto la meditazione per un massimo di cinque ore al giorno, memorizzare affermazioni, pregando, e lui non era ancora felice! Boy ha che mai suona familiare!

Dopo profonda riflessione interiore, una nuova consapevolezza è venuto a Dr. Holden dire "nessuna quantità di auto-miglioramento può compensare la mancanza di auto-accettazione." Tale affermazione mi ha veramente colpito. Egli ha affermato che è il nostro ego che mette tutti questi giudizi negativi su di noi e ci impedisce di sperimentare il nostro vero spirito che detiene la nostra felicità e gioia.

In passato, sono stato orgoglioso di me stesso per aver accettato la mia situazione al di fuori e trovare soluzioni per rendere la mia vita migliore. Tutto ciò che è grande, ma mi sono reso conto che quando mi metto giù, sono davvero soffocando lo spirito dalla mia stessa vita.

Fino a quando ho iniziato a scrivere questo articolo, avevo ancora una volta dimenticato questa lezione più importante. Il mio ego è così intelligente e trova ancora un modo per alleviare indietro nei miei pensieri che fanno tutti i tipi di giudizi negativi, quando meno me lo aspetto. Devo stare attenti a modi subdolo del mio ego. Poi, devo prendere la massiccia azione. Devo ricordarmi di amo e mi accetto incondizionatamente così come sono. E 'in questo momento di amore totale e l'accettazione che la gioia e la musica riempie la mia vita, ancora una volta.

All'interno di ciascuno di noi è questo spirito incredibile che è stato messo su questa terra per fare cose incredibili e belle. Non si può fare questo se si stanno trovando sempre colpa e mettersi giù. Tu sei perfetto così come sei adesso, in questo preciso momento. Amore e accettare se stessi incondizionatamente e vedere come questo può cambiare la vostra vita di oggi Hotel  .;