Alito cattivo Aiuto - ottenere la vostra fiducia indietro

Le vittime di alito cattivo bisogno di aiuto con la lotta di questa malattia spesso imbarazzante. La maggior parte delle vittime rifuggire da situazioni sociali e evitare di essere cordata in conversazioni. Fornire soluzioni per combattere l'alito cattivo, aiutare queste vittime riprendere il controllo della propria vita, e dare loro una parvenza di vita normale. Eliminare l'alito cattivo aiuta le vittime riposano più facile e affrontare la vita con più fiducia

Ecco alcuni semplici consigli per ridurre al minimo o eliminare completamente non così dolce profumo respiro:.

1.Increase l'assunzione di acqua. Oltre al fatto che è necessario l'acqua per rimanere idratati e sani, lava anche via le particelle di cibo e ha il potere di inibire la crescita di batteri. Da 8 a 10 bicchieri al giorno in grado di garantire più fresco odore respiro.

2. Caricare su frutta. Le mele hanno un enzima che inibisce batteri anaerobici. Agrumi, invece, favoriscono la produzione di saliva, che è la nostra difesa naturale contro l'alito cattivo. Una torsione di calce mescolato con acqua o mangiare fette di arancia vi darà una dose di vitamina C e vi lascio con dolce odore respiro.

3.Herbs sono buone per voi. Masticando alcune erbe possono dare grande respiro odore. Esempi includono, ma non sono limitati a prezzemolo, menta, menta piperita, e cardamomo. Un'altra opzione per provare sarebbe bastoncini di cannella. Esso contiene un ingrediente che in realtà combatte i batteri.

4.Mouthwash funziona, ma dipende dalla marca. Collutorio elimina l'alito cattivo e aiuta a mascherare l'odore per un paio d'ore. Basta fare in modo di scegliere le marche che non contengono alcool, perché queste saranno solo asciugare la bocca e aggravare il problema.

5.Chew gomma. Un sacco di esso. Gomma da masticare stimola anche la produzione di saliva, che lava giù i batteri e aiuta a proteggere contro alito cattivo. Basta fare in modo di scegliere la versione senza zucchero, come troppo zucchero può anche causare questa condizione.

6.Tè è sano. Il tè è l'unica bevanda con caffeina raccomandato per le persone che combattono brutto respiro. Normalmente, la caffeina può anche asciugare la bocca, ma il tè contiene polifenoli che combattono i batteri e riduce i composti dello zolfo che portano a non così bello respirare.

7.Eat sano. Yogurt, verdure e frutti sono luce sullo stomaco e facile da digerire. Difficile da digerire il cibo come pasti pesanti rimangono nello stomaco più a lungo e fa sì che il sistema digestivo per produrre più acido di scomposizione. I fumi possono a volte viaggiare indietro e aspetta solo di essere rilasciato quando si apre la bocca.

Scopri quali suggerimenti lavoro per voi. Seguendo questi consigli per eliminare l'alito cattivo può aiutare non solo voi, ma tutte le persone intorno a voi e Hotel  .;