*** La luteina può aiutare a prevenire la degenerazione maculare Heartbreak Of

La degenerazione maculare, che è la principale causa di cecità negli adulti più anziani, trasforma gli anni d'oro in un periodo di crepacuore e debilitazione per gli oltre 10 milioni di americani che sono diagnosticati ogni anno. Come il baby boomer età ci sono probabilità di vedere un notevole aumento dell'incidenza di degenerazione maculare.

Risultati degenerazione maculare quando il centro fragile della retina (la macula) si deteriora dopo anni di danni lento e costante. La macula è responsabile della visione centrale. Non vi è alcun dolore associato con la degenerazione maculare e la perdita della vista è così graduale che la maggior parte delle persone don &'; t notano in un primo momento. Come la condizione progredisce, le persone colpite potrebbero verificarsi visione offuscata e gli oggetti possono apparire distorti. In alcuni casi visione dei colori può essere modificata. Se non trattata, la degenerazione maculare alla fine porterà a una profonda perdita della visione centrale. La malattia non influenza la visione periferica e di solito non provoca cecità totale. Ma dal momento che provoca la perdita della visione centrale coloro che sono colpiti con esso, non può guidare e spesso hanno difficoltà a riconoscere persone &'; s facce.

Le donne sono più propense degli uomini a sviluppare la condizione. Una diminuzione di estrogeni dopo la menopausa sembra essere il fattore che contribuisce. I fumatori sono fino a quattro volte più probabilità rispetto ai non fumatori di avere degenerazione maculare. Le diete ad alto contenuto di carboidrati raffinati aumentano il rischio perché causano un rapido aumento della glicemia e rilascio di insulina. Diversi studi hanno suggerito un legame tra obesità e la degenerazione maculare.

Per anni, i ricercatori medici hanno riconosciuto i benefici di alcuni minerali e vitamine nel mantenimento della salute degli occhi, luteina, un antiossidante appartenente alla famiglia dei carotenoidi, è stata strettamente legata a una diminuzione del rischio di degenerazione maculare. Gli alimenti che sono naturalmente ricchi di luteina sono verde scuro, verdure a foglia verde come spinaci e cavoli, così come altri alimenti altamente colorati come il mais e tuorli d'uovo.

La maggior parte delle persone non ricevono abbastanza luteina nella loro dieta, ma è ampiamente disponibile in una varietà di integratori alimentari e alimenti arricchiti e bevande. Considerare l'aggiunta di supplementi di luteina per la vostra dieta, soprattutto se ha più di 50.

L'American Academy of Ophthalmology raccomanda un esame degli occhi dilatate almeno ogni due o tre anni, se siete tra i 45 ei 60 e ogni anno dopo All'età di 60 anni visite oculistiche regolari in grado di rilevare la degenerazione maculare nelle sue primissime fasi, ben prima che la malattia provoca perdita della vista. Una combinazione di integratori di luteina, uno stile di vita sano e esami oculistici regolari può risparmiarvi il crepacuore associata con la degenerazione maculare.

In mancanza di vista non è una parte inevitabile dell'invecchiamento

• Prevenire l'ossidazione-danno generale per la tua visione Hotel • Migliora la tua visione notturna Hotel • Migliorare la microcircolazione della retina tessuti Hotel • Proteggere gli occhi dai dannosi raggi solari Hotel • Tenere la vista acuta e chiaro per sempre!

Quali sono i due principali colpevoli dietro problemi agli occhi? Stranamente, la luce del sole e l'inquinamento. I tuoi occhi godono quasi nessuna protezione dal sole &'; s ultravioletti raggi (UV). Questo bombardamento di raggi UV porta a radicali liberi danni responsabile per la stragrande maggioranza dei problemi di visione.

Ancora peggio, perché la maggior parte di noi vive in città o nelle vicinanze, i tuoi occhi sono sovraesposte all'inquinamento e soffrono di più libero i danni dei radicali di ogni altro organo del corpo.

Ora per la buona notizia. L'ultima ricerca medica rivela si può combattere e sconfiggere questa costante, crescente aggressione dei radicali liberi sui vostri occhi alimentando il vostro corpo con ad alta potenza, antiossidanti mirati Hotel  .;