Healthy Cura dei piedi

Ok, ora che l'estate sta volgendo al termine, può essere il momento di prendere in realtà un po 'di tempo per coccolare quei piccoli cuccioli in giro in infradito e andando a nudo nella sabbia. Non solo sono i piedi molto più visibile di quanto non siano in altre stagioni durante i caldi mesi estivi, ma possono anche soffrire di più da una maggiore a piedi e da meno di calzature di supporto. Stando così le cose, potrebbe essere un buon momento per pensare a dare i piedi un po 'di R e R.

Di base di cura del piede coinvolge alcuni, beh, consigli di base. Prima di tutto è importante lavare i piedi ogni giorno al fine di assicurare che i batteri e funghi don &'; t hanno la possibilità di crescere. Anche quando non sono la doccia, si dovrebbe prendere il tempo quindi di lavare i piedi.

Questo è ancora più importante quando si cammina in giro in infradito o sportive piedi nudi sulla spiaggia, perché i vostri piedi saranno esposti a molto di più di questi germi spiacevoli. Germi e batteri possono iniziare a crescere quando si cammina in giro con i piedi a vista. Assicurarsi sempre di lavare i piedi dopo una giornata in spiaggia e fare in modo di ottenere tra le dita pure.

Avanti, unghie devono essere tagliate dritto anziché circolare o su un angolo. Allo stesso modo non dovrebbero mai essere tagliato troppo breve. Sebbene unghie corte curve potrebbero essere esteticamente più gradevole, questi possono causare unghie incarnite, che può essere doloroso e difficile da curare.

È inoltre dovrebbe evitare di rifilatura o rasatura calli non importa quanto allettante che poco rasoio alle pedicure potrebbero essere. Mentre i vostri piedi possono essere più dolce che mai per un paio di giorni, spessi strati di pelle secca ricresceranno e si può essere esporsi a un rischio di infezione.

Quando si tratta di calli o duroni ci sono una varietà di oltre il contatore farmaci che si possono provare. Utilizzando una benda morbido o avvolgere la pelle talpa può aiutare molto. Questi bendaggi in grado di proteggere i vostri piedi permettendo l'area interessata a guarire, anche mentre si &'; re a piedi circa. Essere sicuri di mantenere i piedi coperti se avete ferite aperte o ferite, per voi potrebbe rischiare un'infezione altrimenti.

Consultare sempre un medico se si hanno problemi con i semi testardi e duroni. Questo vale anche quando si dispone di qualsiasi rash o infezione o piaghe che hanno vinto &'; t guarire da soli. Le infezioni possono essere pericolose e possono diffondersi rapidamente.

Avanti, indossare sempre scarpe della misura giusta. Passeggiando in giro per il calore del sole in scarpe strette di combattimento vi lascerà correre, o almeno zoppicando per il negozio di scarpe più vicino. Perché i piedi si gonfiano e sudore nel caldo, scarpe senza calze può diventare particolarmente scomodo come i piedi scivolare e sfregare contro la scarpa.

Assicurarsi di aver rotto in le scarpe prima di fare una lunga passeggiata e assicurarsi che si inseriscono prima di acquistarli. Non importa quanto carino che poco paio di ballerine potrebbe essere, se don &'; t ha la dimensione quindi non lasciarli andare

In caso di dubbio, chiedere aiuto presso il negozio di scarpe e don &';. T lasciare fino a si è certi che queste scarpe si adattano. Anche se spesso è possibile restituirli, se si &'; ve li indossato al di fuori può essere una seccatura e fare un ritorno potrebbe non essere così facile come si &'; d sperato. Prendete il vostro tempo cercando scarpe nel negozio e andare a quando &'; ve già stato in giro per un po '. Questo farà sì che i vostri piedi sono leggermente gonfi quando &'; re provare sui vostri potenziali nuovi.

Plantari può essere anche un ottimo modo per proteggere i vostri piedi e torna da un infortunio. Solette offrono un supporto in scarpe che potrebbero essere carenti di esso. Soprattutto con sandali estivi o scarpe di peso leggeri che sono anche luce sul supporto, solette possono fare una differenza enorme. Trovare una varietà che funziona bene con le scarpe e che presta supporto per il vostro arco.

Avere le dita dei piedi perfettamente curati possono fare per un bel tempo sulla spiaggia esposte al pubblico, ma se si dimentica di seguire queste linee guida di base i vostri piedi saranno più disastro di gioia. Se si ignora i piedi per troppo tempo, non solo faranno iniziare a guardare un po 'disordinato, ma si può anche essere voi stessi mettendo in pericolo. Anche se di solito non letali, batteri, infezioni e unghie incarnite possono essere sia brutto e doloroso per curare.

Ricordate sempre allora che quei cani sono importanti così trattare i vostri piedi per un po 'di coccole base ogni giorno. Un buon bagno e assetto e un bel paio di solette nelle scarpe preferite dovrebbe aiutare a mantenere podologo via. Per non parlare di te &'; ll essere spudoratamente ostentando quelle belle dita al vostro prossimo barbecue sulla spiaggia Hotel  .;